Atooppinen iho ja parhaat tuotteet sen hoitoon

Decubal. Niin rasvana, shampoona & hoitoaineena.

Decubal on hyvä. Perusvoiteena myös Ceralan Plus.

Itsellä auttoi atopiaan parhaiten ihan jopa markettitavarat, ei aina mitään apteekkien erikoisuuksia. Mahdollisimman mietoja hajustamattomia. Esim suihkusaippua, jolla voi pestä myös hiukset. Esim.lactoline tai joku vastaava pesuaine markettien hyllyllä. Yksi apteekin voide vihreässä tuubissa, oisko ollut xyliderm? Geelimäistä ja auttoi pahaan kasvojen ihottumaan, rauhotti. Käytin pohjalla tuota, annoin kuivaa ja rasvasin päälle perusvoiteella. Olennaista on mun mielestä, että vaihtelee eri tuotteita. Käyttää yhden loppuun, ostaa seuraavan eri merkkiä. Tummeli toimi hyvin jossain vaiheessa. Ite olin pahassa kortisonivoidekierteessä, käytin sitä ohjeiden mukaan reilusti, pidin taukoa ja iho aina räjähti tauon aikana. Lopulta yhtenä keväänä/kesänä jätin kokonaan pois ja nyt käytän hyvin harkiten. Hoidan ihoa sen sijaan ihan perusvoiteilla ja useimmiten riittää hyvin. Yksi voide mikä auttoi jalkojen kuivuuteen oli esim. body shopin hamppuvoide, tukala haju, mutta toimii. Hamppuöljykin toimi hyvin.

Tuo ihonhoito atoopikoilla on loppujen lopuksi niin tuuripeliä. Pitää löytää ne, mitkä sopii itselle ja vaihdella eri tuotteita. Joissain apteekin tuotteissa tuntuu olevan niin paljon ainesosia, että oma iho ainakin välillä vain ärtyy niistä. Näin kesällä ja loppukesästä esim. Aqualan plus toimii nyt hyvin, sitä rasvaisuutta aina sitten vaihtelee vuodenajan mukaan. Hyvin paljon ihoon vaikuttaa myös elämäntilanne, stressi ja muut elämäntavat. Itsellä oli kiireinen opiskelujen alku, harrastaminen jäi vähemmälle ja iho räjähti ja varisi ihan silminnähden pois.

Mitään erityisiä kasvohoitoja en ole käyttänyt itse, mutta joskus käyn esim timanttihionnassa. Kuulostaa rajulta, naama näyttääkin aivan järkyttävälle muutaman tunnin, mutta tuon jälkeen saattaa mennä puoli vuottakin ilman mitään ihottumia kasvoissa.

Toivottavasti näistä on vinkkiä tai apua! :)

Gluteeniviljat ja valkoinen sokeri pois ruokavaliosta, maito luomuna, lisäaineet yms minimiin, mustaherukansiemenöljyä sisäisesti + muut hyvät rasvahapot, paljon avokadoa, kookosöljyä, hampunsiemenöljy jne, puhdasta lisäaineetonta ruokaa! oliiviöljyä kylpyveteen.