Jos sinun olisi päätettävä, mitä viittä ateriaa söisit loppuelämäsi

... Niin mitkä ruuat valitsisit? Siis aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Näistä viidestä ateriasta tulisi siis saada _kaikki_ tarvittavat ravintoaineet, eikä muuta saisi syödä. Nämä viisi ateriaa pitäisi syödä päivittäin. Vähän eri ajatuksella kuin tavallisesti kysyttävä "Mitä ruokaa söisit loppuelämäsi", jossa tarkoituksena on ilmoittaa lempiruokansa, ilman terveysnäkökulmaa :)
.
Omat valintani olisivat:
Aamupalaksi raakapuuro - kaurahiutaleita, kookosmaitoa, chia-siemeniä ja pilkottu banaani. Saksanpähkinöitä, lasi vettä ja mantelimaitoa.
.
Lounaaksi kaksi perunaa ja linssimuhennosta, jossa on selleriä, parsakaalia, porkkanaa, sipulia, valkosipulia ja tomaattimurskaa. Kaksi lasia vettä ja omena.
.
Välipalaksi ~ 40g graavilohta sekä aitoa voita ruisleivän päällä, ~2dl luonnonjogurttia mustikoilla ja puolukoilla ja tummasta kaakaojauheesta veteen tehty kaakao, jossa on 1rkl maca-jauhetta. Lasi vettä.
.
Päivälliseksi kesäkurpitsasta tehtyjä "pasta"suikaleita ja ~70g jauhelihaa tomaatti-sipuli-sienikastikkeessa. Puolet lautasesta salaattia, jossa on kaalia, okraa, kurkkua ja tomaattia ja oliiviöljyä. Kaksi lasia vettä.
.
Iltapalaksi maapähkinätahna-banaanileivos, mandariini ja kuppi vihreää teetä ja lasi vettä.