Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka nopeasti väsy hellittää kun jättää roskaruoat pois
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="30.08.2015 klo 19:40"]
Siis mitä? Enpä ole ikinä kuullut että terveellisesti syöminen väsyttäisi.
[/quote]
Etkö osaa lukea? :D Luepa uudestaan ap:n viesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai, mäkin ensin ymmärsin, että ap kärsii roskaruuattomuuden jälkeisistä vieroitusoireista ja kysyy kuinka kauan ne kestävät? :D
Ei minua aiankaan väsytä vaikka syön melkein päivittäin grilli mättöä.
[quote author="Vierailija" time="30.08.2015 klo 19:45"]
Ei minua aiankaan väsytä vaikka syön melkein päivittäin grilli mättöä.
[/quote]
JättiP? Sähän olet kertomasi mukaan myös liikunnallinen, joten totta kai silloin mieli pysyy virkeänä.
Kyllähän makea ja suolainen ruoka laittaa mielen maahan ja väsyttääkin kun verensokeri nousee ja laskee. Menisiköhän 3 päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei AP
söin kohtuullisen terveellisesti aiemmin, mutta jätin einekset, pizzat ja kaikki valmistuoat pois. Siirryin samalla syömään säännöllisesti ja tiputin rasvojen ja hiilihydraatin määrä.
Eron tunsi noin 3 viikon jälkeen.
Lisäsin liikuntaa (en mitenkään yliampuvasti) siten että käyn kävelemässä ulkona (pään hoito ja rentoutuminen) ja 4 kertaa salilla viikossa.
Noin 6 viikossa lähti tuuma vyötäröltä ja olo on hyvä.
Olen mies.
Alue: Aihe vapaa
Siis mitä? Enpä ole ikinä kuullut että terveellisesti syöminen väsyttäisi.