Vauvalla ikää 10 kk, miten teillä muilla yörytmi menee ?
Meillä nyt vasta tyttö alkanut jaksaa valvoa pidempään illalla. Tähän asti mennyt nukkumaan jo 18.00 ja nyt noin vajaan viikon unirytmi selvästi muuttunut. Ei ole iltaisin halunnut syödä puuroa, mutta syö aina hyvällä ruokahalulla 17.00 maissa kunnon ruuan. Se onkin ollut ongelma, koska en saa annettu myöhempää puuroa. herää yöllä nälkäisenä ja pakko on ollut antaa velliä.
herää 0600/07.00
on hereillä n. 08 asti joskus jaksaa olla peräti 10 asti hereillä.
Olen yrittänyt venyttää noihin aamuunille menoa, että ne siirtyisi vähitellen lähemmä 10.30.
parina päivänä onnistunutkin. Silloin nukkuu tokat unet 15.30 ja jaksaa valvoa 20.00 asti.
Yleensä on heräillyt 1-2 krt/ yö. Viime yö oli ihmeen hyvä, kun oli syömättä ja juomatta klo 05.00 asti, joi vellin ja valvoi puoli tuntia ja nukahti uudelleen ja nukkui 07.30 asti.
Olisi mukava kuulla teidän muidenkin rytmejä ja kommentteja. Meneekö teillä yöt ilman ruokailuja ? Heräileekö vauvanne ollenkaan ?
Mites päiväunet ?
Kommentit (6)
Meillä tyttö 10 kk, rytmi suunnilleen näin:
* 7-8 herää, syö reippaasti puuroa ja rintamaitoa (ei huoli tuttipulloa/tuttia)
* noin 10 tai 11 aikaan ottaa ekat päiväunet ja nukkuu noin puoltoista tuntia
* syö (vaihtelevalla menestyksellä) liha/peruna aterian ja maitoa
* leikitään ja syö välipalaa ennenkuin ottaa toiset päikkärit noin 15.30 aikaan ja tietysti maitoa, nukkuu 1-1½h
* päivällinen siinä viiden ja kuuden välillä
* iltapuuroa ennen nukkumaanmenoa, nukahtaa suunnilleen 20 ja 21 välillä
* ei syö enää öisin (viikko sitten imetin vielä kerran/pari öisinkin mutta päätin lopettaa ja hyvin onnistui vaikken IKINÄ IKINÄ olisin uskonut). Herää kyllä muutaman kerran vielä mutta nukahtaa kun vähän tassuttelen.
Rytmi kyllä vaihtelee parin tunnin heitoilla,mutta unen määrä on yleensä sama.N.14tuntia/vrk
Tässä eilinen päivä:
-Aamulla herätys 9.00
-Päikkärit 11.30-13.30
-toiset päikkärit 17-19
-yöunille 23.00
Illalla syö tuhdin puuroannoksen,silti herää syömään 02.00 ja 06.00
Noista yösyönneistä ei tunnu helposti irti pääsevän,kun ei viitsi alkaa kamalasti huudattamaan.Tosin minua itseäni ne ei haittaa,kun aamulla ei tarvitse onneksi kuudelta herätä.
on tällainen:
8:00 hereillä
8:30 aamupuuro
10:30 päiväunet n.1,5h
12:00 lihakasvisruoka
14:30 hedelmävälipala
15:00 päiväunet n.1h
17:00 lihakasvisruoka
19:00 puuro tai muu ruoka (menee huonosti)
20:00 nukkumaan
5:00 maitoa
7:00 maitoa
Tuosta kello viiden maidosta pitäisi päästä eroon, vinkkejä toivotaan! Tyttö kyllä heräilee muutenkin yöllä mutta ei vaadi maitoa ennenkuin tuolloin klo 5. Eipä sitä arvannut, että lapsen ollessa jo 10kk on omat yöunet vieläkin näin katkonaisia. Unikoulun tehoon uskon kyllä, mutta mutta...
poika vasta 8kk mutta tässä rytmit, koska samana on pysynyt jo 3kk, ni eiköhän se samana jatku 10kk iässäkin.
*klo 8.00 herää
*klo 8.30 aamupuuro
*(tässä välissä johki aikaa) päikkärit
*klo 12.00 ruoka (kasvis tai liha) juomana maito
*(tässä välissä johki aikaa) päikkärit
*klo 15.00 maito
*klo 17.00 jogurtti tai hedelmäpiltti, juomana vesi
*(tässä välissä joskus) päikkärit
*klo 20.00 iltapuuro
*klo 20-30 nukahtaa
ei siis ole 6kk jälkeen herännyt yöllä syömään. Nyt kun on oppinut nousemaan ylös tukea vasten ja kävelemään tukea vasten niin yöt ovat olleet 1kk ajan aika katkonaisia. Herää ja nousee seisomaan useita kertoja yössä. Voi reppanaa!
Söi tänään kunnolla aamullapuuroa ja
nyt tyttö jaksaa olla hereillä 10.30 asti.
Ekat päikät 11-13, mikä on hyvin, kun ennen nukkui vain1-1,5
välipala 13.30
halusi nukkumaan 15.00 ja veti taas kahden tunnin unet ulkona eli
heräsi klo 17.00 jälkeen
iltaruoka
kylvetin
ja söi hyvin puuroa ja nukkumaan 20.30
nyt odotan jännityksellä miten ensi yö menee !
Mä en ole pystynyt mitään unikouluja pitämään, toivon, että ikä ja luonto hoitaa noi rytmit kohdalleen ja niin näyttäisi käyvän, että jaksaa valvoa pidempään, ja sehän on kaiken edellytys rytmille.
****palaillaan asiaan *****
6:00-7:00 herää ekan kerran, mutta nukahtaa uudestaan kun laittaa tutin suuhun ja peittelee (on aina potkinut peiton pois)
8:00 herää
8:30 puuroa ja hedelmä/marjasosetta + maitoa
11:00 velliä ja unille
13:00 herää
14:00 liha/kalasosetta kunnon satsi ja ruokajuomana vettä. Jälkkäriksi jugurttia tai hedelmäsosetta
17:30 kasvissosetta ja maitoa/velliä ja unille
18:00 herää
19:30 puuroa samanlainen satsi kuin aamulla
20:00 maitoa ja unille
Yöllä ei herää eikä syö enää kertaakaan. Joskus nukkuu päivällä kolmekin tuntia ja silloin jää nuo illan puolen tunnin torkut pois. Syö siis vain yhden liha-aterian päivässä, mutta on kasvanut todella reipasta tahtia ja nukkuu yönsä hyvin. Tämmöinen rytmi siis meillä nyt, mutta sehän vaihtelee. Esim kuukausi sitten poika nukkui vielä kahdet pitkät päiväunet, mutta yötkin olivat katkonaisia. Heräili parin tunnin välein itkemään, mutta rauhoittui tutilla. Yöllä ei ole syönyt enää puoleen vuoteen.