Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi opetat lapsesi rasvattomaan ruokaan?
19.08.2015 |
Rasvatonta maitoa, juustoa, jugurttia, lihaa. Miksi?
Kommentit (9)
Kakkonen vielä lisää, en minäkään rasvatonta ruokavaliota opeta, vaan nimenomaan kovien rasvojen välttämistä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 22:01"]
Rasvallisten tuotteiden eläinrasva tukkii verisuonet, seurauksena vanhempana verisuonitauteja paljon todennäköisemmin kuin rasvattomia tuotteita käyttäneellä. Sydän ja suonet pysyy kunnossa hyvillä rasvahapoilla sekä liikunnalla.
[/quote]
Tuota jaksetaan toistaa ja toistaa..
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:03"]
[quote author="Vierailija" time="19.08.2015 klo 22:01"]
Rasvallisten tuotteiden eläinrasva tukkii verisuonet, seurauksena vanhempana verisuonitauteja paljon todennäköisemmin kuin rasvattomia tuotteita käyttäneellä. Sydän ja suonet pysyy kunnossa hyvillä rasvahapoilla sekä liikunnalla.
[/quote]
Tuota jaksetaan toistaa ja toistaa..
http://ajcn.nutrition.org/content/91/3/535.long
[/quote]
On oppi mennyt hyvin perille :D Ja sitä mantraa toistetaan ulkoa opittuna, vaikka asiasta ei ole mitään tietoa. Eikä edes halua etsiä tietoa. :D:D
En opeta. En syö itsekään rasvatonta ruokaa niin ei syö lapsikaan. Ei mitään kevyttuotteita, leivän päälle voita, ruoanlaitossa käytän voita ja oliiviöljyä. Normaalipainoisia ollaan.
Opetan syömään mahdollisimman vähän eläinrasvoja ja paljon esim. öljyjä, kalaa, avokadoa ja pähkinöitä. Siksi rasvaton maito jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="20.08.2015 klo 11:27"]Opetan syömään mahdollisimman vähän eläinrasvoja ja paljon esim. öljyjä, kalaa, avokadoa ja pähkinöitä. Siksi rasvaton maito jne.
[/quote]
Meillä juuri sama. Maitotuotteet aina rasvattomia niiden sisältämien kovien rasvojen vuoksi, mutta muita rasvoja kyllä käytetään. Tottahan se on, että kova rasva ei ole niin suotuisaa verenkiertoelimistölle kuin pehmeä rasva.
Rasvallisten tuotteiden eläinrasva tukkii verisuonet, seurauksena vanhempana verisuonitauteja paljon todennäköisemmin kuin rasvattomia tuotteita käyttäneellä. Sydän ja suonet pysyy kunnossa hyvillä rasvahapoilla sekä liikunnalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En opeta kunhan syö vihanneksia riittävästi mukana.
Alue: Aihe vapaa
En opeta.
Meillä rasvatonta on vain rahka ja gefiluspiimä mihin teen smoothiet. Ruuanlaitossa käytän oliiviöljyä ja voita, leivän päällä joskus Beceliä. Jos lapsi syö juusto niin normaalia gruyereä, emmentalia, Kaltbachia tai esim brietä ilman leipää. Makujugurtteja harvemmin. Lihan luonnollinen rasva ei ole pahasta ja sekin poistuu kypsennyksen yhteydessä. Mielummin paistan lihan omassa rasvassaan kuin margariinissa!
Transrasvoja saa kerran kuukaudessa syödystä mäkkäristä tai ranskalaisista. Ja kouluruuan rasvoista en tiedä