Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kokemuksia psykoterapiasta
12.08.2015 |
Mitä psykoterapia on? Tai mitä siellä vastaanotolla tapahtuu? Aloitetaanko lapsuudesta ja sitten edetään pikkuhiljaa vuosien varrella nykypäivään vai puhutaanko siellä millon mistäkin? Johtaako terapeutti keskustelua esittäen kysymyksiä vai pitääkö siellä sponttaanisti avautua?
Mielenkiinnolla odotan vastauksia kokemuksista!
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Psykoterapia on varmasti jokaisella erilaista. Riippuu myös terapian suuntautumisesta.
Varmasti myös asiakkaan aktiivisuus vaikuttaa.
Itse käyn traumapsykoterapeutilla ja olen aika huono johtamaan keskustelua. Terapeutti ohjaakin tilannetta siis aika paljon. Esittää kysymyksiä ja kertoo tarinoita. Välillä puhutaan menneisyydestä, välillä nykyisyydestä. Välillä puhutaan näistä vaikeista aiheista ja välillä kevyemmistä. Ihan riippuu kerrasta.
Mitään yleiskuvaa on vaikea antaa.
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 22:45"]
Psykoterapia on varmasti jokaisella erilaista. Riippuu myös terapian suuntautumisesta. Varmasti myös asiakkaan aktiivisuus vaikuttaa. Itse käyn traumapsykoterapeutilla ja olen aika huono johtamaan keskustelua. Terapeutti ohjaakin tilannetta siis aika paljon. Esittää kysymyksiä ja kertoo tarinoita. Välillä puhutaan menneisyydestä, välillä nykyisyydestä. Välillä puhutaan näistä vaikeista aiheista ja välillä kevyemmistä. Ihan riippuu kerrasta. Mitään yleiskuvaa on vaikea antaa.
[/quote]
Okei, kiitos vastauksesta =) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saa toki kysyä jotain tarkentavaa, jos haluaa. Itselläni luonnollisesti vain se oma kokemus. Toisilla voi olla ihan erilaista.
Nro 6
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 22:48"]Millaisena koit sen? Auttoiko sinun traumapsykoterapia 6?
[/quote]
Olen käynyt vasta vuoden verran. Koska olen tosiaan aika huono puhumaan ja palaamaan menneisiin hetkiin dissosiaation takia, ei itseäni ole paljon terapia auttanut. Puoli vuotta tuntui ainakin menevän vähän tilanteeni kartoittamiseenkin. Kuka olen ja mihin nyt pitäisi saada apua.
Nro 6
Onko vaikeata puhua "tuntemattomalle"? Tuleeko hiljaisuuksia ja jos kyllä, koetko ne kiusallisiksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 22:59"]Onko vaikeata puhua "tuntemattomalle"? Tuleeko hiljaisuuksia ja jos kyllä, koetko ne kiusallisiksi?
[/quote]
Itselleni on helpompi puhua ulkopuoliselle ihmiselle. Tietenkin ajan kanssa terapeuttiin tutustuu ja luottamus kasvaa. Se toki helpottaa puhumista. Aluksi vastailin tosi niukasti kysymyksiin, nyt osaan jo vähän spontaanimmin puhua. Oma terapeuttini on aktiivinen kysyjä ja ääneen pohtija. Joskus myös provosoi. Kovin pitkiä hiljaisia hetkiä ei ole syntynyt. Saan kuitenkin aikaa miettiä ja uppoutua ajatuksiini, jos niikseen tulee.
Nro 6
Toivottavasti saat apua häneltä nyt kun kartoitukset on tehty kunnolla. Paljon voimia sinulle! Ap
Alue: Aihe vapaa
up