Lue keskustelun säännöt.
Stressi ja huulet puutuu
Kommentit (6)
Ei kun stressiperäinen. Jännitä kehoa ja siitä aiheutuu tuo kaikki.
Taklaa stressi ajoissa, ettei siitä tule sydänperäistä.
Aina ei tarvitse edes vähentää tekemisen määrää. Mieti tekemisen tapaa, järjestystä, LEAN-ajattelua ym.
Mutta ennen kaikkea rentoudu. Rentouta fyysisesti itseäsi jitenkin, huolehdi työergonomiasta, liiku. Puretko hampaita huomaamatta yhteen? Niska-hartiaseutu? Ryhti? Koko keho mukana ryhdin pidossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Goolella kummallakin irella ulee 2.tyypin diabetesta vastaan. Ihan mielenkiinnosta katsoin, en ole asiantuntija.
Vierailija kirjoitti:
Ei kun stressiperäinen. Jännitä kehoa ja siitä aiheutuu tuo kaikki.
Taklaa stressi ajoissa, ettei siitä tule sydänperäistä.
Aina ei tarvitse edes vähentää tekemisen määrää. Mieti tekemisen tapaa, järjestystä, LEAN-ajattelua ym.
Mutta ennen kaikkea rentoudu. Rentouta fyysisesti itseäsi jitenkin, huolehdi työergonomiasta, liiku. Puretko hampaita huomaamatta yhteen? Niska-hartiaseutu? Ryhti? Koko keho mukana ryhdin pidossa?
Toki kamnattaa käydä läpi myös se, ettei ole jotain vakavaa. Mutta jos sydän ok, veriarvot ok, niin sit noita muita kuntoon.
Ja syö terveellisesti ja nuku riittävästi.
Kannattaa käydä lääkärissä jos epäilee sydän oireita, ne ovat vakavan yleisiä...
Voisiko liittyä verensokeriin?