"Mukavimmat" urheilulajit joita voi alkaa harrastaa kilpailumielessä aikuisena

Tarkoitan "mukavalla", kun en muutakaan keksinyt, sellaista lajia joka perustuu muuhunkin kuin lähinnä vain kovaan aerobiseen tai lihaskuntoon. Siis ei joku pitkän matkan juokseminen tai painonnosto?

Voiko jossakin yleisurheilun heitto- tai hyppylajissa oppia vielä vanhalla iällä niin hyväksi että voisi mielekkäästi osallistua johonkin seniorikilpailuun? Pallopeleissä ei varmaan ole mitään mahdollisuuksia niitä vastaan, jotka ovat junnuna pelikäsitystään hioneet sadoissa ja tuhansissa otteluissa?