Lue keskustelun säännöt.
Laihdutuksesta kysymys
31.07.2015 |
Mulla on kaksi vaihtoehtoa toteuttaa painonpudotus. Kysynkin teiltä, kumpi olisi parempi. Perustelut haluan myös.
1. mahdollisimman vähäkalorista ruokaa vatsan täyteen ja usean kerran päivässä.
2. runsaskalorista ruokaa sen verran, että nälkä lähtee 3-4 kertaa päivässä
Molemmissa vaihtoehdoissa on huomioitu, että kaikki ravintoaineet saadaan.
Kommentit (9)
Ei kuulosta siltä, että tuut laihtumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runsaskalorista usean kerran päivässä.
Miksi pitää olla joko tai? Laske kaloreita, niin saat syödä mitä vain, mihin aikaan päivästä tahansa, kunhan et ylitä vuorokauden maksimirajaa.
t. -20kg
Kyllä taas näkyy, ettei mammat tajua yhtään mitään.
Kuinka helvetin vaikeaa on vastata yksinkertaiseen kysymykseen?
En tajua miten vaikeaa se on vaan syödä terveellisesti ja säännöllisesti sekä jättää herkut pois. Syö perus kotiruokaa mutta älä liikaa äläkä liian vähän, normaaleja annoksia. Jätä limsat, leivokset ja karkit pois yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 13:12"]Kyllä taas näkyy, ettei mammat tajua yhtään mitään.
Kuinka helvetin vaikeaa on vastata yksinkertaiseen kysymykseen?
[/quote]
No onhan se helvetin vaikeaa, kun annetaan kaksi vaihtoehtoa, joista kumpikaan ei toimi.
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 13:22"]
[quote author="Vierailija" time="31.07.2015 klo 13:12"]Kyllä taas näkyy, ettei mammat tajua yhtään mitään. Kuinka helvetin vaikeaa on vastata yksinkertaiseen kysymykseen? [/quote] No onhan se helvetin vaikeaa, kun annetaan kaksi vaihtoehtoa, joista kumpikaan ei toimi.
[/quote]
Miten niin kumpikaan ei toimi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitää aina syödä "niin että nälkä lähtee"? Millaisia nälkiä teillä oikein on?
Olen huomannut, että vaikka olisi millainen nälkä, niin kun syö pienen annoksen, juo päälle kupin kahvia ja vielä vettä, ei tasan tarkkaan ole enää nälkä. Silloin laihtuu kun aivoissa katkaisija saadaan päälle. Syö vähemmän.
up