Lihavuus on mielentila

Noin 80 prosenttia ihmisen painosta selittyy hänen toimintansa perusteella ja loput perimän takia. Elämäntavat, ruokavalio ja liikunnan määrä ovat lähes aina syy ylipainoon ja myös poikkeavaan laihuuteen.

Elämäntavan helppous ja syötävän suhteellinen halpuus ovat theneet liikapainosta niin yleisen. liialliseen syömiseen liittyy myös psyykinen komponentti , halua välittömään tarpeentyydytykseen. Tämä liittyy heikkoon itsehillintään ja kyvyttömyyteen viivästyttää mahdollista palkkiota. Toisaalta anorektikot ovat äärimmäisen kontrolloivia itsensä suhteen. 

Johtopäätös: painolleen voi tehdä ja tulee tehdä jotakin jos se on painojakauman ääripäissä. Esim naisella  alle 45 tai yli 80 kg. Kyse on omasta  aktiivisesta valinnastanne. Paino on mielentila.