Painoin 72 kg, elettyäni 6 päivää energiajuomilla ja jugurttijuomille painan enää 62kg. Onko ainoa keino pysyä normaalipainossa tosiaan olla syömättä?!

Ei mullakaan putoa paino kuin sillä, että lähes tulkoon lopetan syömisen. Tyyliin yks jugurtti aamulla, välipalapatukka päivällä, jokunen leipä illalla. Siinä se

Normaalilla syömisellä paino ei oo ikinä pudonnu, ei ikinä.

Painoni on keikkunut normaalipainon ylärajalla.

Et voi laihtua 10kg kuudessa päivässä. Sinulla on jokin ongelma nestetasapainossa tai sitten painat yli 300kg

Nyt lähteneestä painosta on suurin osa vettä.

Ei kitudieetti toimi pidemmän päälle. Kun ravintoa ei tule tarpeeksi, elimistö menee säästöliekille eli aineenvaihdunta vaan entisestään hidastuu. Ennemmin katsoisin ravinnon laatua, eli kasviksia enemmän, kuituja, hyviä rasvoja ja etenkin proteiinia, se pitää nälkää. Hiilarit yleensäkin kerää nestettä, eli hieman voi niitä vähentää.

Vierailija kirjoitti:

Et voi laihtua 10kg kuudessa päivässä. Sinulla on jokin ongelma nestetasapainossa tai sitten painat yli 300kg

Kehossa ollut ylimääräistä nestettä liiallisen suolankäytön takia ja sitten kun on nautittu vain suolattomia jogurttijuomia ja vastaavia, niin nesteet ovat poistuneet?

Olen samaa mieltä että kuudessa päivässä ei voi laihtua kymmentä kiloa, ellei käytä nesteenpoistolääkkeitä tms. kikkoja.

Kalorivajeen pitäisi olla 70000 että laihtuisi 10 kg. Uskallan väittää, ettei kulutuksesi ole lähes 12000 kcal päivässä, joten pudonneet kilot ovat vain nestettä ja suolen sisältöä.

Paasto on hyvä keino pitämään paino kurissa. Se on luonnollinen ja hyödyllinen tila, johon nykyään kehon harvoin annetaan mennä, vaikka se auttaa soluja korjaamaan itseään ja käyttämään kertyneitä rasvavarastoja energiaksi. Energiajuomilla ja jugurtilla sinne ei kuitenkaan pääse, enkä ihan käsitä miten kuudessa päivässä tuollainen muutos on mahdollinen

Taisit synnyttää siinä välissä. Tai sinulta amputoitiin jalka.