Laihdunko tällä systeemillä?

Laihdut, jos saat vähemmän kaloreita kuin kulutat.

Laihdut jos et syö. Harjotat ittes olemaan syömättä paitsi vasta illalla joku pieni juttu niin kohta sul ei oo ees nälkä :)

Riippuu onko päivällinen pizzaa vai terveellistä. Voi olla nutraamisen jälkeen vaikeaa syödä hillitysti ja terveellisesti.

Ruoka on ihan normaalia kotiruokaa, esim kasviksia, riisiä ja kanaa

ap

Unohda pussit, dieetit ja 'systeemit'.
Syö terveellisesti viisi kertaa päivässä, vähän kerrallaan. Liiku säännöllisesti päivittäin.

Et laihdu. Pussien tarkoitus on ketoosi, ei siinä silloin voi ruokaa syödä.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 07:40"]

Et laihdu. Pussien tarkoitus on ketoosi, ei siinä silloin voi ruokaa syödä.

[/quote]

Eli osanutrauksella ei laihdu? Pitää olla kokonutrauksella? 

Söisin kyllä mieluusti 5 ateriaa normiruokaa per päivä mutta tuppaa kalorit paukkumaan.

ap

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 07:45"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 07:40"]

Et laihdu. Pussien tarkoitus on ketoosi, ei siinä silloin voi ruokaa syödä.

[/quote]

Eli osanutrauksella ei laihdu? Pitää olla kokonutrauksella? 

Söisin kyllä mieluusti 5 ateriaa normiruokaa per päivä mutta tuppaa kalorit paukkumaan.

ap

[/quote]

Et laihdu osanutrauksella.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 08:14"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 07:45"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2015 klo 07:40"]

Et laihdu. Pussien tarkoitus on ketoosi, ei siinä silloin voi ruokaa syödä.

[/quote]

Eli osanutrauksella ei laihdu? Pitää olla kokonutrauksella? 

Söisin kyllä mieluusti 5 ateriaa normiruokaa per päivä mutta tuppaa kalorit paukkumaan.

ap

[/quote]

Et laihdu osanutrauksella.

[/quote]

sitten pitää jättää syömättä kokonaan.

ap