Lue keskustelun säännöt.
Millä torjua jokailtainen suolaisen napisteltavan himo?
14.06.2015 |
Syön tasaisesti ja riittävästi pitkin päivää, mutta kun on saatu lapset lopulta nukkumaan, voisin syödä vaikka hevosen. Kaikki suolainen ja rasvainen käy, sipsit, homejuustot ym on herkkua mutta pelkistyimmillään se on näkkäriä, voita, juustoa yms perusjuttuja joita ei pysty täysin lapsiperheen kaapeista poistamaankaan.
Millä saan tämän kierteen poikki?
Kommentit (12)
Sama ongelma. En tiedä vastausta. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diapamia tai unilääke, ei tuu mieleen naposteltavat.
[quote author="Vierailija" time="14.06.2015 klo 18:07"]Diapamia tai unilääke, ei tuu mieleen naposteltavat.
[/quote]
Unilääkettä olen jopa harkinnut. Jos saisin itseni tuntia aiemmin höyhensaarille, saisin paitsi pidemmät yöunet myös välttyisin ~ 1000 kalorilta per ilta. Suostuisikohan joku lääkäri kirjoittamaan mulle tällä perusteella unilääkereseptin?
Ap
Ei siihen auta kuin kieltäytyminen. Mieti mihin syöt ja katso, että saat tarvittavasti kaloreita päivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo paljon vettä ja keksi itsellesi tekemistä. Jos katsot televisiota, koita oikeasti keskittyä siihen ohjelmaan. Lukeminen tai ristikot/sudokut, käsityöt, hedelmät, iltajumppa, seksi, onhan noita... onko tapanasi syödä tvtä katsoessa ja naposteluhimo alkaa samaan aikaan leffan kanssa?
Iltasyödessäni yleensä luen jotain kirjaa. Tiedän, että pitäisi keskittyä vain kirjaan (tai edes syömiseen), mutta jotenkin haluan palkita itseni päivän rasituksista ja sulkea hetkeksi kaiken ahdistavan pääni ulkopuolelle ja tuo yhdistelmä on tuntunut toimivan parhaiten turrutusmielessä.
BMI:ltäni olen lievästi ylipainoinen, naimisiinmenomittoihin on tullut +20 kg / 10 v. :(
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile sitä että juot ensin 1-2 l vettä ja sitten syöt pelkkää hapankorppua ilman mitään, edes voita. Jos pystyt noita paketillisen vetämään niin olet aika tekijä, mutta jos jostain syystä tuotakin menee niin kaloreita tulee aika vähän.
Syö suolaa paljaaltaan, äkkiä alkaa oksettaa eikä tee enää mieli
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieliteko menee yleensä ohi 20 minuutissa. Kun alkaa tekeen mieli juo väh. Puoli litraa vettä ja keskity johonkin muuhun.
Keksi jotain todella suolaista, kuitenkin suht terveellistä ruokaa jota riittäisi pieni määrä. Kävisikö oliivit?
Naposteltavan, sorry typo.