Lue keskustelun säännöt.
kuinkakohan paljon paino tippuu kuukauden herkkulakolla`?
10.06.2015 |
Kolmisen kilo haluaisin pudottaa painoa. Mulla paha tapa syödä oikeastaan päivittäin jotain makeita herkkuja, karkkia, kekesejä tai pullaa.
Pituus 173cm ja painoa 68kg. Salilla käyn 4-5krt viikossa ja fillarointia tulee 50-60km/vko.
Saisikohan tuolla pelkällä makean poisjättämisellä painoa kuukaudessa sen muutaman kilon pois?
Kommentit (4)
Voi olla, mutta älä siirrä sitä syömismäärää muihin ruokiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on lähtenyt puoli kiloa. Eli ei sillä herkkujen lopettamisella kauheesti tipu.
sulla kuitenkin sen verran painoa, että minä kyllä yrittäisin tiputtaa sitä ainakin 8kg.
Kannattaa kokeilla. Kyllä varmasti lähte, jos vielä katot muutenkin että hiilarit, proteiinit ja rehut on oikeassa suhteessa ja syöt puhdasta oikeaa ruokaa.