Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
40-vuotias nainen juo kuukaudessa noin 50 purkkia rasvatonta maitoa, onko tästä haittaa?
30.01.2022 |
En juo hanavettä, paitsi kahvinkeiton yhteydessä. Pidän maidon mausta janojuomana. Vichyä juon aina silloin tällöin. Maitoa käytän myös aamupuuron ja smoothien valmistukseen.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Suositus on 6dl maitotuotteita päivässä plus pari siivua juustoa. Liiasta kalsiumin saannista voi olla haittaa.
Rasvattomassa maidossa ei juuri ole vitamiineja.
Hanavettä voi myös suodattaa.