Miten saisin suolen toimimaan aikaisemmin?

Nykyään toimii tasan klo 10, riippumatta siitä mihin aikaan herään tai syön. Yleensä herään viimeistään 6.30 kun pikkuneiti herättää ja aamupalan syön ja asmukahvin juon 7-8 välillä. Kesäkuussa aloitan työt ja silloin ei aina välttämättä pääse vessaan klo 10, saattaa joutua istumaan kassalla just siihen aikaan. Jos en pääse vessaan silloin, alkaa mahassa kiertää ja pierettää. Oliskos kellään mitään vinkkejä tähän?