Lue keskustelun säännöt.
Nainen ottaa treenin jälkeen proteiinia ja pieree koko illan ja sängyssäkin. Red Flag?
18.01.2022 |
En tiedä miten kestän enää niitä kananmuna pieruja, kun vaimo alkoi käymään salilla ja ottaa proteiinia harjoituksen jälkeen. Se on kammottavaa hiljaisia pommeja sängyssäkin. Tiedätte miltä mätä kananmuna haisee. Muija sanoo että se on pieni haitta hyvästä kropasta jota saan katsoa ja koskettaa, mutta en halua koskettaa kun ällöttää se sikailu. Pitäiskö erota?
Kommentit (8)
Salikundien mälleistä se saa niitä protskuja. Ilmeisesti reilusti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarpeeksi lihaa, hiilareota ja kasviksia niin ei tartte noita proteiinijauhoja piereskellä 24/7. 2grammaa lihaa per kilo elopainoa. Eikä edes ole niin justiinsa. Eli hyvällä kotiruualla kasvattaa terveen ja vahvan kropan. Suolaakin saa ja pitää käyttää kohtuudella että voimat ja terveys pysyvät.
Kilpailen raskaansarjan sm top 5 tasolla voimalajissa. Treenaan 1-2 kertaa päiväs ja olen kokopäiväsesti duunissa. Jos mulle riittää hyvä ruokavalio niin luulis et sun muijan salireeneihin riittää.
Vierailija kirjoitti:
Salikundien mälleistä se saa niitä protskuja. Ilmeisesti reilusti.
Kakkoseen panevat siellä sitä. Sen takia pierettää muijaa.
Vierailija kirjoitti:
Tarpeeksi lihaa, hiilareota ja kasviksia niin ei tartte noita proteiinijauhoja piereskellä 24/7. 2grammaa lihaa per kilo elopainoa. Eikä edes ole niin justiinsa. Eli hyvällä kotiruualla kasvattaa terveen ja vahvan kropan. Suolaakin saa ja pitää käyttää kohtuudella että voimat ja terveys pysyvät.
Kilpailen raskaansarjan sm top 5 tasolla voimalajissa. Treenaan 1-2 kertaa päiväs ja olen kokopäiväsesti duunissa. Jos mulle riittää hyvä ruokavalio niin luulis et sun muijan salireeneihin riittää.
Eikö tuo suositus ole yleisesti n. 2g proteiinia per elopainokilo?
Vierailija kirjoitti:
Tarpeeksi lihaa, hiilareota ja kasviksia niin ei tartte noita proteiinijauhoja piereskellä 24/7. 2grammaa lihaa per kilo elopainoa. Eikä edes ole niin justiinsa. Eli hyvällä kotiruualla kasvattaa terveen ja vahvan kropan. Suolaakin saa ja pitää käyttää kohtuudella että voimat ja terveys pysyvät.
Kilpailen raskaansarjan sm top 5 tasolla voimalajissa. Treenaan 1-2 kertaa päiväs ja olen kokopäiväsesti duunissa. Jos mulle riittää hyvä ruokavalio niin luulis et sun muijan salireeneihin riittää.
Raskaansarjan.. eli läski 😀
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarpeeksi lihaa, hiilareota ja kasviksia niin ei tartte noita proteiinijauhoja piereskellä 24/7. 2grammaa lihaa per kilo elopainoa. Eikä edes ole niin justiinsa. Eli hyvällä kotiruualla kasvattaa terveen ja vahvan kropan. Suolaakin saa ja pitää käyttää kohtuudella että voimat ja terveys pysyvät.
Kilpailen raskaansarjan sm top 5 tasolla voimalajissa. Treenaan 1-2 kertaa päiväs ja olen kokopäiväsesti duunissa. Jos mulle riittää hyvä ruokavalio niin luulis et sun muijan salireeneihin riittää.
Eikö tuo suositus ole yleisesti n. 2g proteiinia per elopainokilo?
Niinhän se tais olla joo...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tarpeeksi lihaa, hiilareota ja kasviksia niin ei tartte noita proteiinijauhoja piereskellä 24/7. 2grammaa lihaa per kilo elopainoa. Eikä edes ole niin justiinsa. Eli hyvällä kotiruualla kasvattaa terveen ja vahvan kropan. Suolaakin saa ja pitää käyttää kohtuudella että voimat ja terveys pysyvät.
Kilpailen raskaansarjan sm top 5 tasolla voimalajissa. Treenaan 1-2 kertaa päiväs ja olen kokopäiväsesti duunissa. Jos mulle riittää hyvä ruokavalio niin luulis et sun muijan salireeneihin riittää.
Raskaansarjan.. eli läski 😀
Laita kuva ittestäs kirees t paidas pidellen lappua mihin on kirjoitettu olen pelle vauva kirjoittelija niin katotaa onks sulla varaa huudella 🙄
Hyi helvetin helvetti, osta sille laktoositonta(ja kalliimpia) whey100-jauhoja niiden whey80-jauhojen tilalle, muijallas on selvästi laktoosi-intoleranssi.