Vaativaa/kiireistä arkea viettävät hoi! Rakenne voimakeinot?

Välttämättömät, mitä pitää olla teillä että jaksatte?
Entä mitä lisäksi ainakin yritätte saada päiviinne tai viikkonne?

Voi myös kertoa, mitä vältätte/minimoitte.