Miten parantaa itsetuntoa..?

Hankkimalla onnistumisen kokemuksia pikkuisen oman mukavuusalueen ulkopuolelta

Menemällä mukaan sosiaalisiin tilanteisiin, tutustumalla ihmisiin ja löytämään kavereita

Aiemmat vinkit ovat erinomaisia, komppaan! Hyvä ystävä/ystäväpiiri jolta saa tukea ja arvostusta on todellakin avuksi. Myöskin se, että "pakottaa" itsensä tilanteisiin joita on vältellyt pelon jne takia, esim. puhuminen suurelle yleisölle, aloitteen tekeminen ihmissuhdeasioissa, nostaa itsetuntoa kun huomaa ettei tilanne ollutkaan mikään maailmanloppu. Muutenkin itseensä panostaminen on aina hyväksi, esim. uusin harrastuksin tai vaattein.