Hölkkään joka päivä 5km

Riippuu mitä syöt. Ei tuo 5km lenkki paria kolmeasataa kilokaloria enempää kuluta.

Aivan varmasti!
Tsemppiä! :)
Terv. -10kg

Jos et lisää syömistä yhtään niin laihdut ainakin vähän.

Voipi olla

Laihdut ja kehon koostumus muuttuu :-)

Sports trackerin mukaan kuluunoin 320 kaloria. Pitäisi nyt vain himmata syömistä :) ap

Mä syön paljo enemmän kun liikun. Olen lihonut talven aikana 8 kiloa. Se siitä kesäkunnosta.

[quote author="Vierailija" time="05.05.2015 klo 21:39"]Alankohan laihtua?
[/quote]

Kunto ei kasva jos et pidä lepopäiviä. Ja pitää välillä lisätä rasitusta ja syödä järkevästi

Minä en laihtuisi tuolla, paitsi jos saisin samalla ruokavalion tip top kuntoon.