Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
VINKKEJÄ. Laihdu ilman nälänätunnetta. Toimivatko nämä?
04.05.2015 |
Kuka on kokeillut? Toimivatko nämä vinkit, joilla voi vähentää näläntunnetta ja laihtua:
http://www.herkkusuu.fi/7-helppoa-tapaa-vahentaa-nalantunnetta-ja-laihtua/
Kommentit (2)
Enpä tiedä. Luulisi että paras vinkki olisi kun vetää ruoan kanssa ja välillä tarpeeksi kaalia ja porkkanaa, väkisin kai se syöty muu ruoka vähenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Aika huonoja vinkkejä.
Tuliset mausteet/chilit - ei toimi mulla, halaun vain lisää ruokaa kun se on maustettu mieleiseksi, eli tuliseksi. Syön siis entistä enemmän.
Makeutusaineet - höpöhöpö, toimii mulla...parempi 2 lusikallista maukeutusainetta kahviin kuin sokeria sama määrä - ei ole makeanhimoa tullut makeutusaineen käytöstä.
Pähkinöiden rasvat täyttää - höpöhöpöä. Lihassa enemmän proteiinia, joten vähemmän kaloreita ja täyttävämpää ravintoa saa lihasta kun erittäin kaloripitoisista (mutta terveellisistä) pähkinöistä.