Kantakalvon tulehdus

Vaiva ollut nyt jo nelisen kuukautta. Tammikuussa kävin lääkärissä, joka määräsi pari viikkoa sairaslomaa. Silloin jalka oli parempi, kun ei tarvinnut mennä töihin. Joudun töissä olemaan paljon jalkojen päällä. Mikä tähän auttaisi? Venytellyt olen, mutta kortisonia jalkaani en anna pistää. Sen mitä olen netistä lukenut, monella se ei ole auttanut ollenkaan, eikä lääkärini edes suositellut kortisonia. Mikä siis avuksi?