Lue keskustelun säännöt.
Miksi en laihdu, vaikka karppaan?
29.04.2015 |
Syön hiilareita 20g, rasvaa vain sipaisuna leivän päällä. Ruoka säännöllisesti kolmen tunnin välein.
Kommentit (2)
Mitä leipäät syöt jos silti hh:t alle 20g?
Lisää rasvaa ruokavalioon (oliiviöljyä esim).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt enemmän kuin kulutat?