Syöminen ei nyt pysy ollenkaan kontrollissa!

Sama juttu täällä. :( Stressi päällä ja reagoin mässäämällä.

Miksi syötte?
Itse ajattelen tosi harvoin ruokaa. Jostain syystä ei tule kauheita himoja. Joskus kyllä ehkä ennen menkkoja. Miltä se ruuan himo tuntuu? Syöttekö rutiininomaisesti huomaamatta asiaa, vai pyörillä ruoka mielessä ja yritätte päästä ajatuksesta eroon "kun syön tuon kakkusiivun se helpottaa" ?

En kyllä tosiaankaan ihmettele kun miehet tahtovat ulkomaalaisen naisen :D Olen itse suomalainen mutta hoikka. En ihaile ihmistä kellä ei ole itsekuria. Haluatteko kuvan vartalostani? Vartaloni on mallia ihannevartalo. Voitte myös etsiä siitä "vikoja" ja haukkua pönkittämällä omaa olematonta egoanne

Miksi kotona on suklaata, kakkua ja suolapähkinöitä, jos tiedät ettet voi olla syömättä niitä? Eikä tuollaiset muutenkaan ole terveellisiä, vaikket edes laihduttaisi. 

No, mä olen ihan normaalipainoinen ja liikun paljon, joten kroppa on ihan hyvä. Mutta jatkuva hiilarirasvamässäys saa vatsan turpoamaan ja ihon huonoon kuntoon, ja lisäksi olo on turvonnut ja huono. Kai tää vaihe taas ohi menee, mutta vituttaa, kun hyvistä aikeista huolimatta ei vaan jaksa syödä terveellisesti.

Itsekuri on pakonomaisesti asioihin suhtautuvien hommaa. Sitä voi syödä hyvin ja pysyä ihannepainossa vaikka ei omaisi minkäänlaista itsekuria.

Nytkin olisi fiksumpaa vaan olla armollinen itselleen eikä märehtiä tässä. Taidankin itse asiassa lähteä lenkille, siellä linnut laulaa ja aurinko paistaa. Sitten kun saan taas nukukuttua, on kaikki helpompaa, siihen asti täytyy vaan yrittää olla stressaamatta liikoja.

ap