Saat 50 euroa kootaksesi itsellesi ruokakassin huoneenlämmössä säilytettävistä elintarvikkeista

hedelmiä

tomaattimurska purkkeja

pastaa, nuudelia

tonnikalaa

välipalakeksejä

näkkileipä

pähkinöitä

suklaata

kananmunia

öljyä

siideriä koko kassillinen. työnvälttelijät osaa arvostaa sitä

Kuivahiiva, vehnäjauho, kaurahiutale.

Ruisleipä, kananmunia, sardiineja/tonnikalaa.

Kahvipaketti, sokeri

Riisiä, puuroriisiä, maitojauhetta

Spaghettia, pari purkkia tomaatimurskaa, lasagnelevyjä, lihaliemikuutioita

Sipsipussi ja dippijauhe

Hedelmiä

Kasviksia

Saa leivottua leipää ja pullaa, ja keitettyä riisipuuroa. Voi tehdä lasagnea jos itsellä löytyy rahat jauhelihaan, vähävarainen yleensä joutuu tyytymään makaronin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pari pulloa punaviiniä, viikunahilloa ja homejuustoa.

mites tuo homejuusto säilyy huoneenlämmössä?

Sehän on jo valmiiksi homeessa.

Meneekö sinkkutalouteen vai perheeseen? Onko ruokarajoituksia?

Valikoima ihan ehtaa Fazerin suklaata.

Kananmunia, hyvää oliiviöljyä, Heinzin ketsuppia, soijakastiketta, puurohiutaleita, vehnäjauho, sokeria, teetä, kahvia, tomusokeria, leivinjauhetta, kuivahiivaa, hernekeitto (kasvis), karkeaa suolaa, pastaa, riisiä, puuroriisi ja Lidlin perunamuussijauhetta.

Nää tuli ekana mieleen.

Vierailija kirjoitti:

Me saatiin jouluna tämmöinen avustuskassi ja itse koin turhiksi lähinnä tummat suklaat, semmoiset terveelliset kalliit suklaat mistä ei oikein ole edes herkkuna iloa kun maistuvat kauheille🙈

Nuo voi hyödyntää vaikka rocky roadissa, jos saa jostain levyn valkoista tai vaaleaa maitosuklaata, tai suklaakonvehteja. Sulattaa suklaat, ja sekoittaa joukkoon keksin(piparkakun=palasia, popkornia, pähkinänpaloja, kuivattuja hedelmiä (vaikka rusinoita tai omenaa; meillä on itsekuivattua omenaa), jotain karkkeja (vaahtokarkit pieninä palasina), suolatikun palasia tms. Kun ne sekottaa kaikki sekaisin, niin se katkera tumma suklaa ei haittaa enää. Ei mene hukkaan.

Riippuu, onko avuntarvitsijat sekasyöjiä.

Omaa perhettäni ylläpitäisi aika pitkään:

- reilu määrä tonnikalaa

- pastaa

- tomaattimurskaa

- kookosmaitoa

- näkkäriä/hapankorppuja

- uht maitoa

- riisihiutaleita

- hilloa

- muroja

- kahvia

- sokeria

- perunaa

- porkkanaa

- bataattia

- punaisia linssejä

- hedelmiä; omena, banaani, klementiini, appelsiini (riippuu kauanko paketin pitää säilyä)

- kananmunia

- ruokaöljyä

Aika pitkään voisi vuorotella tonnikalapasta, riisihiutalepuuro, kasvissosekeitto linjalla. Oivariini näkkärin päälle vaan ostettava lisäksi. Oikeastaan tuo ois ihan tyypillinen lähes viikon ostoslista ihan työssä käyvään perheeseen, raejuusto ja juusto, kinkku, kurkku, tomaatti vain puuttuu.

Tomaattimurskaa

Papuja

Herkkusieniä

Riisiä

Pastaa

Kahvia

Sokeria

Jauhoja

Kuivahiivaa

Linssejä

Soijarouhetta

Näkkäriä

Valmispastapusseja

Nuudeleita

Suklaata

Makeaksi voisi laittaa mukaan vaniljakastikejauhepaketin tai jonkun muun veteen tai maitoon sekoitettavan jälkiruokajauheen

tölkkitomaatteja

valkoisia papuja tomaattikastikkeessa

riisiä

chilimaustetta

marjaisaa muromysliä

mantelimaitoa tms. kauan säilyvää

vehnäjauhoja

lettuhilloa

ruisnäkkäriä

kahvia

teetä

sokeria

valmispastakastikkeita

pastaa

Avustuskassi on aika eri asia kuin mitä itselleni ostaisin. Saavatko avustettavat apua jostakin muualtakin? Yleensähän tarjolla taitaa olla yllin kyllin makaronia ja kaurahiutaleita, joten en ehkä niitä avustuskassiin keräisi.

Ja kuinka pitkään pitäisi huoneenlämmössä säilyä? Esim. omenat säilyy viikon, mutta pitäisikö pidempään?

Onko tarkoitus estää nälkiintyminen, vai tarjota ravitsemuksellisesti täysipainoista ja maukasta ruokaa ehkä jopa ylipainoisellekin vastaanottajalle (jolloin kalorimäärä ei ole se olennaisin asia)?

Jos ideana on viimeksimainittu, niin ehkä ostaisin munia (vaikka halpoja ovatkin), kalasäilykkeitä, oliiviöljyä, niitä omenoita, ehkä pähkinöitä, kuivahedelmiä, linssejä ja papuja. Ehkä muitakin hedelmiä jonkin verran, mutta omenat ovat säilyvämmästä päästä kyllä.

Puurohiutaleita

Muroja

Hilloa

Näkkäriä tai hapankorppua

Pastaa

Tomaattimurskaa

Papuja säilykkeenä tai kuivattuna

Punaisia linssejä

Säilyketonnikalaa/broileria

Rypsiöljyä

Salaatinkastiketta

Mausteita

Jauhoja

Kuivahiivaa

Kahvia

Teetä

Mehutiivistettä

Keksejä

Kahvia varmaan ostaisin. Ehkäpä pelkkää kahvia. Olen niin kofeiiniaddikti.

Jos meille olet tuomassa, niin hedelmäsäilykkeitä, lähinnä ananas ja persikka maistuu. Laktoositonta UHT maitoa, sekin alkaa olla vähissä. Vehnäjauhoja ja kananmuniakin saisi tuoda. Kananmunia ei kannata tuoda kovin montaa kennoa, koska ei niitä ihan kauheasti kulu. Menevät vanhaksi, jos liikaa kerralla ostaa.

Tuoreitakin hedelmiä voi jonkin verran tuoda.

Nämä siis tuotteita, minkä suhteen emme ole kovin merkkiuskollisia. 

Meillä on siis 6 henkinen perhe, joten samaa tuotetta voi tuoda isommankin määrän, esim. juuri noita ensin mainittuja säilykehedelmiä. Tuntuvat olevan aina lopussa.

Riippuu aika paljon myös saajan iästä, kokkaustaidoista jne.

Itselleni olen hankkinut varastoon ihan vain pastaa, puuro- ja leipätarvikkeita, öljyä, runsaasti tomaattisäilykkeitä, kahvia, teetä ym,

Meillä on paljon mausteita, niin pystytään kyllä vaihtelemaan ruokia ihan pasta- tomaattilinjalla.

Ketsuppia ja sinappiakin voi tehdä itse.

Meillä käytettäisi seuraavia:

Pasta ja riisi, kauraryynit.

Jokin lasagnetteaines tai broilerin kanssa tehtävä kastikeaines olisi kiva

Fondue"kuutiot"

Leivontajuttuja: sokeri, kuivahiiva, tummasuklaa, leivinjauhe ja vaniljasokeri, tumma kaakaojauhe, jauhot. Ananapalat tölkissä, tomaattipyre.

Hapankorput, keksit

Tee/kahvi/kaakaojauhe

Iskukuumennettu maito,

Puuroriisi

Kananmunia paljon

Såilykehedelmiä

Niitä pussikastike jauhoja, esim. Kolme pippuria tms

Mehutiivistettä/tuoremehua/jääteetä

Hunajaa

Öljyä

Popcornia

Tottakai kassissa olisi kiva saada herkkuja mutta toisaalta, jos kassin myötä jäisi hieman rahaa, voisi itse ostaa jonkin mieleisen herkun, tai tosiaan leipoa niitä.

Nämä ovat niitä kuiva-aineita, joita itse ostan jatkuvasti, ja jotka ovat jatkuvassa käytössä

En tiedä miten paljon mikäkin maksaa, mutta kassiin laittaisin:

Hernekeitto

Tomaattimurska

Kookosmaito

Tonnikala

Pasta

Riisi

Linssit

Soijarouhe

Tölkkiherneet

Tölkkimaissi

Tölkkipavut

Oliiviöljy

Oliivit

Oliivitahna

Ketsuppi

Sinappi

Balsamico

Havaijinpata tms.

Rusinoita

Pähkinöitä

Pikanuudelia

Puuroa

Muroja

Mysliä

Kauramaitoa

Sokeria

Jauhoja

Kuivahiivaa

Kahvia

Mehua

Mehutiivistettä

Hilloa

Maizenaa

Listaa voisi jatkaa vaikka loputtomiin.

Vierailija kirjoitti:

48 tölkkiä III-olutta.

🤣