Lue keskustelun säännöt.
Ravitseva ruoka ei tarvitse olla "monipuolinen"
31.12.2021 |
Esimerkkinä kananmuna, sisältää kaiken paitsi c-vitamiinin.
Kaikenlainen eläimestä oleva ravinto on juurikin noin täydellistä.
Ylimainostettu "monipuolinen" ei pidä paikkaansa lainkaan. Voit syödä monia erilaisia ruokia "monipuolisesti", mutta ravinnot jää köyhäksi.
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljonko kananmunassa on kuituja?
Kuituhullu :)
Vierailija kirjoitti:
Siinä mielessä kyllä, että ei joka päivä tarvitse syödä eri ruokaa. Monipuolisesti pitää silti syödä jotta saa kaiken tarvitsemansa.
Et siis ymmärtänyt aloittajan pointtia. Vaikka hän antoi hyvän esimerkin :D
Ravitsevan ruuan nimenomaan kuuluu olla monipuolista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko kananmunassa on kuituja?
Kuituhullu :)
Joo, HaPan tarinoita kuunnellut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toinen nerokas pakkaus on banaani: runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, helppo kuljettaa mukana ja syödä missä vain.
Vierailija kirjoitti:
Ravitsevan ruuan nimenomaan kuuluu olla monipuolista.
Kerrotko miksi näin luulet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravitsevan ruuan nimenomaan kuuluu olla monipuolista.
Kerrotko miksi näin luulet?
En luule vaan tiedän.
Vierailija kirjoitti:
Toinen nerokas pakkaus on banaani: runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, helppo kuljettaa mukana ja syödä missä vain.
Tuossa pakkauksessa ei ole ravintoa, vain sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravitsevan ruuan nimenomaan kuuluu olla monipuolista.
Kerrotko miksi näin luulet?
En luule vaan tiedän.
Sun kannattais päivittää tietosi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toinen nerokas pakkaus on banaani: runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, helppo kuljettaa mukana ja syödä missä vain.
Tuossa pakkauksessa ei ole ravintoa, vain sokeria.
Olet väärässä. Kokonaiset hedelmät ovat hyvin terveellisiä.
Tuskin kukaan niitä banaaneja ylettömästi syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravitsevan ruuan nimenomaan kuuluu olla monipuolista.
Kerrotko miksi näin luulet?
En luule vaan tiedän.
Sun kannattais päivittää tietosi.
Kuin myös.
Nopealla googlettelulla paljon parjattu soija sisältää enemmän ihmiselle välttämättömiä ravintoaineita kuin kananmuna.
Eli jos haluaa syödä yksipuolisesti, kannattaa valita mahdollisimman optimit ruoka-aineet omalle lautaselle. Monipuolisesti syöminen on meille monille kuitenkin mieluisampi vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opiskeluaikainen kämppis luki maisteriksi makaroonin ja sikanautajauhelihan voimin. Ravitsevaa? Varmasti. Terveellistä? Tuskin.
Ei periaatteessa tarvitsekaan. Jos kehittää täydellisen yhdistelmän ruokaa, sitä voi syödä samaa sössöä vaikka loppuikänsä. Sellaisen yhdistelmän kehittäminen ei vaan ole kovin helppoa ja siksi onkin helpompi varmistaa, että ravinnosta saa kaiken tarvittavan kun syö monipuolisesti.
Lisäksi on paljon epätodennäköisempää, että syömisiin kyllästyy. Jostain syystä nuudeleita voi vetää kymmenen vuotta putkeen mutta yritäpä syödä pelkkää kananmunaa ja c-vitamiinia ede pari viikkoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toinen nerokas pakkaus on banaani: runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, helppo kuljettaa mukana ja syödä missä vain.
Tuossa pakkauksessa ei ole ravintoa, vain sokeria.
Olet väärässä. Kokonaiset hedelmät ovat hyvin terveellisiä.
Tuskin kukaan niitä banaaneja ylettömästi syö.
Kerro, millä tavalla ne hedelmät on terveellisiä? Ravintoa niissä ei ole, mutta sokeria paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toinen nerokas pakkaus on banaani: runsaasti vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, helppo kuljettaa mukana ja syödä missä vain.
Tuossa pakkauksessa ei ole ravintoa, vain sokeria.
Siinä pakkauksessa on energiaa. Ihminen tarviitsee energiaa elääkseen. Ei kroppa tiedä, onko se kalori glukoosia, linolihappoa vai tärkkelystä.
Vierailija kirjoitti:
Ei periaatteessa tarvitsekaan. Jos kehittää täydellisen yhdistelmän ruokaa, sitä voi syödä samaa sössöä vaikka loppuikänsä. Sellaisen yhdistelmän kehittäminen ei vaan ole kovin helppoa ja siksi onkin helpompi varmistaa, että ravinnosta saa kaiken tarvittavan kun syö monipuolisesti.
Lisäksi on paljon epätodennäköisempää, että syömisiin kyllästyy. Jostain syystä nuudeleita voi vetää kymmenen vuotta putkeen mutta yritäpä syödä pelkkää kananmunaa ja c-vitamiinia ede pari viikkoa.
Nuudelit on vain hiilaria, joka koukuttaa eikä sen syöntiä ole helppo rajoittaa. Kananmunia ja C-vitamiinia syömällä ravinto pysyy kohtuudessa ilman kyllästymistä.
Siinä mielessä kyllä, että ei joka päivä tarvitse syödä eri ruokaa. Monipuolisesti pitää silti syödä jotta saa kaiken tarvitsemansa.