Miten laihdun mahdollisimman paljon 2 viikossa?

Mikä järki kun sulta lähtee vain lihasmassat?

Vierailija kirjoitti:

Mikä järki kun sulta lähtee vain lihasmassat?

Tonni on köyhälle iso raha.

Kerran pudotin 5 kiloa kahdessa viikossa ankaralla liikunnalla ja tiukalla hiilarikontrollilla. Mutta tuolloin mulla oli ylimääräistä painoa ihan hirveä määrä ja liikuntapohja ennen projektia lähellä nollaa.

En kyllä mitään vesipaastoja lähtisi vetämään, epäilyttävää hommaa.

Vesipaasto, runsaasti aerobista liikuntaa (kevyttä ja/tai keskiraskasta) ja ennen punnitusta et juo mitään vuorokauteen ja saunot elmukelmuun käärittynä. En ota vastuuta mahdollisesta pyörtymisestä tai kuolemisesta.

Entisajan Painonvartijoitten ohjeilla. Kokemusta on, ensimmäisen viikon  ohjelmalla (pikastartti) karisi 1-3 kiloa viikossa laihduttajasta riippuen. Punnittiin kerran viikossa, miehet laihtuivat nopeampaa tahtia. Ohjelma vaihtui viikottain ja liikunta tuli mukaan pikkuhiljaa. Neljän viikon jälkeen siirryttiin ylläpito-ohjelmaan ja tarkoitus tietenkin oli ottaa uusi ruokailurytmi tavaksi. Minulla on vielä vanhat ohjeet tallella ja käytän tarpeen tullen kun vyötärö alkaa farkuissa kiristää. Olo oli pirteä ja energinen laihdutuksen aikana.

Hiilarit veks niin nesteitä lähtee nopeasti.

Varsinaisesti "läskiä" ei kahden viikon aikana saa pudotettua paljon.

Lihaskunto treeni voi lisätä painoa.. sekin sitoo nesteitä.

Muuten en tajua mitä järkeä jollain 2 viikon vedolla... ???

En kaikkea kerro,kun Mielestäni vähän moraalitonta.

Miten saat hiukset kasvamaan nopeasti pitkäksi? Et mitenkään. Kuten et myöskään läskejä pois nopeasti.

Vierailija kirjoitti:

Vesipaasto, runsaasti aerobista liikuntaa (kevyttä ja/tai keskiraskasta) ja ennen punnitusta et juo mitään vuorokauteen ja saunot elmukelmuun käärittynä. En ota vastuuta mahdollisesta pyörtymisestä tai kuolemisesta.

Hollywood-näyttelijät kertoneet miten ennen paidattomia kuvauksia juovat pari päivää todella paljon, sitten vuorokausi ennen kauvausta lopettaa juomisen. Keho poistaa edelleen nestettä ja ihminen kuivuu, jolloin lihaserottuvuus kuvauksiin paranee. Kuulemma todella rankkaa ja epämiellyttävää sekä aiheuttaa kovan hedarin. 

Meillä yksi rouva pyörtyi kesällä toimistossa. Säikähdimme kovasti, koska oli jo melkein 60-vuotias, pelkäsimme että hän oli saanut sairaskohtauksen. Joku oli jo soittamassa ambulanssia, mutta sitten tämä henkilö virkosi. Tunnusti, että oli loman jälkeen vesipaastolla, koska halusi karistaa lomakilot pois.

Kymmenen kilometrin nopea kävely pari kertaa päivässä.

Eka punnitus jo tehty? Itse olisin varmaan vetänyt ihan överit ennen sitä. Ja juonut sikana.

Jotkut filmitähdet, esimerkiksi Marilyn Monroe, käyttivät peräruiskeita. Niiden jälkeen maha ei enää pömpöttänyt.

Käyttäjä2108 kirjoitti:

Kymmenen kilometrin nopea kävely pari kertaa päivässä.

Kerro, miten tuo muka laihduttaa?

Vierailija kirjoitti:

Jotkut filmitähdet, esimerkiksi Marilyn Monroe, käyttivät peräruiskeita. Niiden jälkeen maha ei enää pömpöttänyt.

Tätä ei kannata tehdä koska jonkin ajan päästä voi käydä niin että menetät luontaisen kykysi ulostaa ilman peräruiskeita.

Noinhan oli käynyt jollekin henkilölle uutisia kun luin.

Käyttäjä2108 kirjoitti:

Kymmenen kilometrin nopea kävely pari kertaa päivässä.

Ei toimi ap:n tapauksessa. Ei kyllä missään muussakaan tapauksessa.

1. Suoli tyhjäksi. Syö sitruksia, lanttua, kuitua. Juo vettä ja vihreää teetä.

Ota maitohappotabletteja päivittäin niin että putkisto toimii varmasti. Lihavilla vainajilla on voinut olla kakkaa suolessa useita kiloja.

Suola pois täysin niin lähtee nestettä runsaasti

Ruokatorveni pää ärtyi, en pystynyt muuta kuin ottamaan vähän jotain nestemäistä. Paino tipahti yli 10kg viikossa.