Paljonko ehdin pudottaa painoa kahdessa kuukaudessa

Mä pudotin 15kg, olin 170/82.

8-10 kg jos oikein tsemppaat.

Täällä samaa miettii bmi 34 :)

Millä keinoin?

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:50"]Millä keinoin?
[/quote]
Hölkkälenkeillä, tosin nyt ollut viikon tauko, kun viime lenkillä kompastuin ja taitoin nilkkani ja syömällä terveellisemmin.

Onko sulla kiire johonkin?

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:48"]

Mä pudotin 15kg, olin 170/82.

[/quote]Wau, miten? Olen itse juuri saman kokoinen

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:52"]Onko sulla kiire johonkin?
[/quote]
No ei sinänsä. Parit juhlat tulossa kesällä.

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:54"]

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:48"]

Mä pudotin 15kg, olin 170/82.

[/quote]Wau, miten? Olen itse juuri saman kokoinen

[/quote]

No niin väärin kuin täällä kerrotaan, eli pussikurilla ja liikkumalla. Olin vähän hätäinen syystä, jota en kerro... Muuten olisin varmaan tehnyt pudotuksen maltillisemmin. Mutta eipä väliä, kilot lähti!

Sama täällä! Ysiluokan päättäreitä varten päätin tempaista vähintään sen 10 kg. Täysin mahdollista, erityisesti niukalla energiansaannilla ja aineenvaihdunnan tahallisella kiihdyttämisellä (ts. tyroksiinitasojen nostamisella). Eli minulla on 9 viikkoa aikaa laihtua 10 kg.
Tsemppiä sinulle!

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:59"]Sama täällä! Ysiluokan päättäreitä varten päätin tempaista vähintään sen 10 kg. Täysin mahdollista, erityisesti niukalla energiansaannilla ja aineenvaihdunnan tahallisella kiihdyttämisellä (ts. tyroksiinitasojen nostamisella). Eli minulla on 9 viikkoa aikaa laihtua 10 kg.
Tsemppiä sinulle!
[/quote]
Miten aineenvaihduntaa voi kiihdyttää?

[quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 19:03"][quote author="Vierailija" time="24.03.2015 klo 18:59"]Sama täällä! Ysiluokan päättäreitä varten päätin tempaista vähintään sen 10 kg. Täysin mahdollista, erityisesti niukalla energiansaannilla ja aineenvaihdunnan tahallisella kiihdyttämisellä (ts. tyroksiinitasojen nostamisella). Eli minulla on 9 viikkoa aikaa laihtua 10 kg.
Tsemppiä sinulle!
[/quote]
Miten aineenvaihduntaa voi kiihdyttää?
[/quote]

Liikunnalla ja proteiinipitoisella ruokavaliolla ainakin.

20kg cambridgella!