Lue keskustelun säännöt.
Mikä neuvoksi?
25.02.2015 |
Minulla on kait työuupumusta. En saa nukuttua, ahdistaa ja stressaa. Soitin työterveyshuoltoon mutta lääkäriajan sain vasta reilun viikon päähän. Tänään pitäisi jaksaa iltavuoroon. Itkeskelen helposti, tuskin lapsille, mitä voin tehdä? :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan ekana rauhoitu. Sulla ei ole mitään hätää vaikka siltä nyt tuntuu. Jos on kamala paniikinomainen pakokauhu mene tavalliseen terveyskeskukseen hakemaan sairauslomaa. Levähdä ja tee lasten kanssa jotain rauhallista ja kivaa esim lautapelit.
T.paniikki ja ahdistuneisuushäiriöinen