Lue keskustelun säännöt.
Miten alas paino pitää pudottaa,
24.02.2015 |
että vatsalihakset saisi erottumaan kunnolla?
Keskivartaloni on hyvässä kunnossa, pitkittäiset lihakset erottuvat ja jännittäessä koko vatsan alue tuntuu kovalta. Mutta siinä on auttamatta liikaa läskiä, istuessa maha on sylissä.. Bmi on tällä hetkellä tasan 22. On ollut joskus 20,5 eikä lihakset erottuneet silloinkaan. Muualta olen erittäin hoikka, läski vaan kertyy mahaan.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bmi ei kerro mitään vaan rasvan määrä kropassa. Kahdella ihmisellä joilla sama bmi niin voi olla ihan eri rasvaprosentti.