Vähiten lihottava makeinen

Salmiakki

Vaahtokarkki.

Niitä ei pysty syömään kuin hyvin rajallisesti.

Dietorelle, tulevat samantien ulos kun tarpeeksi syöt

Tumma suklaa, runsaskalorinen mut auttaa makeannälkään nopeasti, ei voi ahmia.

Erilaiset sitkeät pastillit, mieluiten xylitol-, joita ei voi pureskella vaan pitää imeksiä hitaasti. Sisu, Läkerol jne.

kyllä mä voin syödä levyn tummaa suklaata ja pussillisen vaahtokarkkia ihan helposti :o

Sokerittomat Läkerol-pastillit tai Dietorellet. Sivuvaikutuksena kaameat ilmavaivat, jos syöt yhtään enempää.

Tumma suklaa, mitä tummempi, sitä vähemmän sitä pystyy syömään. Joku 80% on jo tosi tumma. Vielä tylympää ainetta on raakasuklaa. Et yksinkertaisesti kykene syömään sitä niin montaa palaa että lihoisit. 

Muista herkuista popcorn ja light-limut on vähiten lihottavia. 

En tiiä karkeista, mutta taatelit. Tosi makeita ja kuitupitoisia, itse en pysty kahta enempää syömään..

Tumma suklaa on paras, vähiten sokeria.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 17:00"]

Tumma suklaa, mitä tummempi, sitä vähemmän sitä pystyy syömään. Joku 80% on jo tosi tumma. Vielä tylympää ainetta on raakasuklaa. Et yksinkertaisesti kykene syömään sitä niin montaa palaa että lihoisit. 

Muista herkuista popcorn ja light-limut on vähiten lihottavia. 
[/quote]

Helposti menee koko levy 80% suklaata. Light-limu ei suoraan lihota, mutta välillisesti lihottaa monia.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 16:54"]Tumma suklaa, runsaskalorinen mut auttaa makeannälkään nopeasti, ei voi ahmia.
[/quote]

Levyllisen voi syödä helposti.

Salmiakin makuista purkkaa. Toimii mulla makeanhimoon.

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 17:12"][quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 16:54"]Tumma suklaa, runsaskalorinen mut auttaa makeannälkään nopeasti, ei voi ahmia.
[/quote]

Levyllisen voi syödä helposti.
[/quote]

Joo, mussakin on varmaan jotain vikana, kun tulee syötyä 100 g levy useimmiten kerralla. Taidan olla henkisesti sellainen täällä parjattu läskimamma-valas-syöttöporsas-bmi666 :P

Kovat karkit, vaikka Turkinpippurit ja tikkarit. Pieni määrä riittää pitkäksi aikaa

[quote author="Vierailija" time="20.02.2015 klo 17:20"]Kovat karkit, vaikka Turkinpippurit ja tikkarit. Pieni määrä riittää pitkäksi aikaa
[/quote]

Myös merkkareiden syönti kestääää :D

Kun on sokeririippuvainen tai muuten vain maistuu makeat herkut enemmän kuin suolaiset, niin vaahtokarkkipussi ja tummat suklaat ovat vasta alkua.

Kannattaa pyrkiä kokonaan eroon tästä makeanhimosta. Älä syö sitä makeaa juuri silloin, kun sitä tekee mieli esim. iltaisin, ruoan jälkeen. Kiusaat vain sillä itseäsi ja insuliinintuotantoasi kehossasi. Se voi johtaa pidemmän päälle 2- tyypin diabetekseen.

Jos on aivan pakko syödä makeaa (menee totaalisesti hermo, ei saa nukuttua...), niin yritä syödä terveellisempiä luonnon antimia, esim. taatelia, hunajaa lusikallinen, appelsiini...

Jenni

Minä vedän Nellie Delliesin salmiakkikarkkeja, tyydyttää hyvin karkinhimon kun niitä voi imeskellä, koko pussissa on n. 150kcal ja jos niitä vetäiskin kaikki yheltä istumalta niin pian perse laulaa hoosiannaa, niin sekin opettaa olemaan maltillisesti :D samoin tykkään stevialla maustetusta tummasta suklaasta, sitä on jotenkin helpompi syödä pienissä osissa kun sokerillisen ahmaisen heti (tähän käy myös sokeriton suklaa mutta siitäkin iskee helposti ripaska + tykkään itse enemmän tummasta)