Multivita vitamiinit

Ostin tänään apteekista purkin noita vitamiineja. En muistanut ostaessa kysyä pitääkö pureskella vai nielaista kokonaisena. Päätin nielaista kokonaisena. Join perään reilusti vettä, mutta silti se jäi nieluun kiinni. Varmaan tunnin ajan se tuntui nielussa. Alkoi jo vähän ahdistamaan se tunne. Osaisiko kukaan kertoa miten ne oikein pitää syödä?