Kestääkö psykoterapiakäynnit yleensä 45min?

Kyllä, se on normaali vastaanottoajan pituus.

Juu kestää. Minusta aivan sopivan mittainen aika, silloin tällöin otetaan tupla-aika johonkin väliin, niin ehtii esim. käsitellä jonkun laajemman kokonaisuuden yhdellä kertaa.

Minun kohdalla pidettiin psykoterapia 45minx2, tapasimme harvemmin. Minun traumat ja tarve keskustella niistä ois keskeytynyt yhdellä ajalla joten psykoterapeutti päätyi tuohon. Pidemmät käyntivälit edesauttoi myös itsenäistä työskentelyä ja itsepohdintaa. On tärkeää eheytymisen kannalta.

Ihan normi. Ei siinä kerralla mitään elämäntarinaa ole tarkoitus kertoa.