Mitä söisin tänään lounaaksi?

Ja kauppana pieni s-market

Paista jauhelihaa ja kasviksia, helppoa ja hyvää.

Tee tomaattikeitto: Tomaattimurskaa purkki ja sen kanssa sit haluamias mausteita ja ehkä feta-, rae- tai mozzarellajuustoa.

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 10:58"]Tee tomaattikeitto: Tomaattimurskaa purkki ja sen kanssa sit haluamias mausteita ja ehkä feta-, rae- tai mozzarellajuustoa.
[/quote]

Tomaatti ei oikein maistu keittona :(

Ap

Tee savukala (tai jokin muu)salaatti. Pinaattikeitto, broileri, wokki....

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 10:45"]

Olen yksin kotona, vapaapäivä.. Jotain terveellistä ja helppoa, elämäntapamuutos menossa

[/quote]

Kerro tosta elämäntapamuutoksesta.

Kasvi/pihvejä, tzatzikia salaattia

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:13"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 10:45"]

Olen yksin kotona, vapaapäivä.. Jotain terveellistä ja helppoa, elämäntapamuutos menossa

[/quote]

Kerro tosta elämäntapamuutoksesta.

[/quote]

Miksi? Olen vain jättänyt kaikki herkut pois, lisännyt liikuntaa runsaasti ja yritän syödä terveellisesti about lautasmallin mukaan.

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:13"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 10:45"]

Olen yksin kotona, vapaapäivä.. Jotain terveellistä ja helppoa, elämäntapamuutos menossa

[/quote]

Kerro tosta elämäntapamuutoksesta.

[/quote]

Miksi? Olen vain jättänyt kaikki herkut pois, lisännyt liikuntaa runsaasti ja yritän syödä terveellisesti about lautasmallin mukaan.

[/quote]

Minkälainen on lautasmallisi ja minkälainen ruoka on mielestäsi terveellinen?

Dr. Oetker pizza ja sixpack olutta!!!

Mainen hummeria, neljää eri lajin kaviaaria, tryffeleitä.

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:29"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 11:13"]

[quote author="Vierailija" time="27.01.2015 klo 10:45"]

Olen yksin kotona, vapaapäivä.. Jotain terveellistä ja helppoa, elämäntapamuutos menossa

[/quote]

Kerro tosta elämäntapamuutoksesta.

[/quote]

Miksi? Olen vain jättänyt kaikki herkut pois, lisännyt liikuntaa runsaasti ja yritän syödä terveellisesti about lautasmallin mukaan.

[/quote]

Minkälainen on lautasmallisi ja minkälainen ruoka on mielestäsi terveellinen?

[/quote]

Puolet kasviksia, 1/4 liha/kala/kana ja 1/4 riisiä/perunaa/pastaa. Terveellisenä pidän esim keittoja, laatikoita jne peruskotiruokaa, jota ei ole kyllästetty rasvalla, mieluiten kasvispainoitteisena. En pidä terveellisenä mitään eineksiä, nakkeja/makkaraa, pekonia.. jne