Lue keskustelun säännöt.
arvostele päivän ruokani :)
23.01.2015 |
Aamu : 2kupillista kahvia mustana, sekä smoothie jossa oli 100g maitorahkaa, desi mustikoita, avokadon puolikas ja loraus mustikka mehukeittoa. 5dl vettä. En yksinkertaisesti saa mitään kiinteää alas aamulla.
Päivä : iso lautasellinen vihersalaattia, kylkeen kurpitsan siemeniä, kalkkunan filee pestolla ja höyrytettyjä porkkanoita, litra vettä
Ilta : raejuustoa 100g, 2 täysjyväruis hapankorppua joiden päällä viola ruohosipuli tuorejuustoa, tomaatti ja napostelin tv:n ääressä kourallisen pähkinöitä. 5dl vettä.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maukkaalta kuulostaa, mä olisin kyllä nälissäni noilla ruokamäärilla :)
Hyvää mutta vähän, tuota ei varmaan pysty pyörittämään loppuelämää.
Kuulostaa monipuoliselta ja maukaalta, ja vähältä. :D
Tuonlaisella ruokavaliolla varmasti laihtuu terveellisesti ja paluu ns. ei- laihdutusruokavalioon on saumaton, koska voit vaan sitten pikku hiljaa lisätä vaikka rehujen määrää tai sen satunnaisen epäterveellisyydenkin.
Eli tervejärkiseltä kuulostaa. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en pärjäisi tuolla ruokamäärällä. Jos aamupala esim klo8 lounas klo12 ja sitten enää on tuo ilta eikä mitään siinä välissä? Mutta terveellista tuo toki on lisäisin kyllä jotain hedelmää tms välipalaa :)
Oho, mobiililla en saanut välejä ;o