Mikä on biologinen normaalipainosi?
Sellainen, missä painosi pysyy vuodesta toiseen jos syöt normaalisti ja herkuttelet silloin tällöin. Jonka alle on erittäin vaikeaa laihduttaa.
Itselläni se on aina ollut BMI 20.0, eli 63 kg.
Kommentit (34)
N. 54-56kg. Pituutta 175cm. Saan syödä melko pitkälti mitä haluan ajattelematta sen tarkemmin ja tässä pysyn.
55kg. Pituutta 156cm. Sen alle kun menee niin se ei pysy siellä kuukautta pidempään ilman nälkäkuuria. Normaalisti kun syö ja liikkuu niin tuo on se paino missä pysyn.
169 ja 57-58. Tuossa paino pysyy eikä vaadi tarkkailua. Parempi olo itsellä tuossa 57 kg, heti tulee tuhti olo jos nousee 58:n ja automaattisesti syö keveämmin. Eli bmi n. 20
52 kg/155 cm. Tuon yli ei onneksi nouse,mutta laihutettua saan helposti vielä parisen kiloa ennen kuin menee kituuttamiseksi.
60-65, eli bmi:n ollessa n. 18-19.
174 cm, 60 kg. Sama paino pysynyt 15 vuotiaasta asti. Nyt kuitenkin viimeisen vuoden aikana tippunut 57 kiloon.
Mies, 30-v.