Lue keskustelun säännöt.
Kysymys sinulle joka laihdutat nyt:
21.11.2014 |
jos töissä tai kylässä on ns. pakkopullaa/kakkua niin
1. syötkö hyvillä mielin etkä murehdi ylimääräisiä kaloreita
2.syöt mutta nipistät seuraavista aterioista vähäsen
3. syöt mutta podet huonoa omaatuntoa
4. Syöt vähän, valehtelet että säästät myöhemmäksi ja laitat loput salaa roskiin
5. et vaan syö vaikka kuka sanois mitä?
Kommentit (20)
Syön kylässä ihan normaalisti herkkuja. En ollenkaan usko ns. totaalikieltäytymiseen omalla kohdallani. Vaikka en kävisi kylässäkään, niin syön pari kertaa viikossa hieman suklaata (patukan) tai esim. pullaa. Kun normaali ruokarytmi on säännöllinen ja terveellinen, niin satunnainen herkuttelu ei haittaa mitään. Tällä tavalla painoni on jo jonkin aikaa pudonnut 0,5 kg viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kivoja vastauksia!
Tietenkään kenenkään ei ole PAKKO syödä mitään, mutta monet tietävät ja tuntevat ne kahvipöytä jutut töissä, nälvimiset ja silmien pyörittelyt jos ei ota. Minä olen kerran saanut niin hirveän palautteen etten uskalla enää olla syömäti....No onneksi voin silloin jos on rasvaista tarjolla vedota siihen että närästää. Toisaalta jos otan, niin itseäni ainakin korpeaa just sen vuoksi että pyristelen irti hiilariaddiktiosta ja kuulun siihen porukkaan jolla on ärtyvä suoli ja vielä olen sokeri herkkä. Niin on vähän niin ja näin.
Hyviä vastauksia silti ja lisääkin saa laittaa, varsinkin niitä perusteluja mitä vastaatte jos ette ota.
Syön ja teen ylimääräisen lenkin töiden jälkeen:) ja hyvällä omallatunnolla:)
maistan vähän ja sanon että oon koittanu tässä vähä puottaa painoa ni ei viiti ahmia
Töissä tai kylässä ei tule olla pakkopullaa kenellekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanon etten syö makeaa. Enkä kyllä siitä tykkääkään. Suolaisista herkuista en kieltäydy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppaajana nostan kauhean metakan, yritättekö te TAPPAA minut ja mielenosoituksellisesti vaadin lasin vettä. Muistan saarnata hiilihydraattien turmiollisuudesta jokaiselle joka erehtyy ottamaan tarjottua myrkkyä.
Ei vaiskaan, otan mitä on tarjolla, tosin ihan vähän enkä kärsi huonoa omaatuntoa.
En syö missään väkisin. Ei sitä varten tarvitse edes laihduttaa!
Syön ensin, töissäkin katson että vatsa on ensin saanut ruuan ja sitten siihen päälle on ihan OK ottaa jälkkäri.
Minulla on elämäntaparemontti niin laihtuminen tulee siinä sivussa, saa syödä järkevästi herkkuja. Ihan joka sorttia ei pidä juhlissa lihavan tai laihan muutenkaan syödä. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön hyvällä omalla tunnolla,ei se yks pulla/viineri tms vaikuta pitkässä juoksussa painoon mitenkään ja juhlia on niin harvassa että sielläki syön mitä haluan ja silti on paino pudonnut 30 kiloa vuodessa =)
[quote author="Vierailija" time="21.11.2014 klo 12:31"]
Syön hyvällä omalla tunnolla,ei se yks pulla/viineri tms vaikuta pitkässä juoksussa painoon mitenkään ja juhlia on niin harvassa että sielläki syön mitä haluan ja silti on paino pudonnut 30 kiloa vuodessa =)
[/quote]
just näin minäkin teen.
T. -11kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön hyvällä omallatunnolla. En rajoita syömistäni, sillä nälkää ei voi voittaa.
1. Muut altistavat syömishäiriölle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön hyvällä omallatunnolla, mutta en useasti.. Esim. Töissä kahvihuoneen viinereistä kieltäydyn, mutta enemmänkin ehkä niiden aiheuttaman pahan turvonneen olon kuin kalorien vuoksi. Jos taas menen kaverin kanssa lounaalle ja tarjolla on jälkkäriä, syön kyllä mielelläni:)
T: -7 kg elokuusta alkaen
6. Kerron kovaan ääneen etten voi syödä kun olen dieetillä. Kuitenkin ainakin yritän salaa syödä ja poden jälkeenpäin huonoa omaatuntoa.
T: +-0
Töissä en syö. Kylässä otan pienen, tästä ei ole ainakaan vielä haittaa ollut.
-5 kg neljän viikon jälkeen, ainakin 12 kiloa jäljellä
Kylässä kyllä syön, töissä en välttämättä. Minun laihdutukseni kannalta on olennaista jättää ne kotona olevat keksipussit rauhaan (tai jättää ne ostamatta), satunnainen pulla jossain kylässä ei niin haittaa.
[quote author="Vierailija" time="21.11.2014 klo 12:40"]
Syön hyvällä omallatunnolla. En rajoita syömistäni, sillä nälkää ei voi voittaa.
[/quote]
Nälkääni syön ruokaa, en pullaa.
Syön, mutta kärsin huonosta omastatunnosta.
[quote author="Vierailija" time="21.11.2014 klo 13:42"]
Kivoja vastauksia!
Tietenkään kenenkään ei ole PAKKO syödä mitään, mutta monet tietävät ja tuntevat ne kahvipöytä jutut töissä, nälvimiset ja silmien pyörittelyt jos ei ota. Minä olen kerran saanut niin hirveän palautteen etten uskalla enää olla syömäti....No onneksi voin silloin jos on rasvaista tarjolla vedota siihen että närästää. Toisaalta jos otan, niin itseäni ainakin korpeaa just sen vuoksi että pyristelen irti hiilariaddiktiosta ja kuulun siihen porukkaan jolla on ärtyvä suoli ja vielä olen sokeri herkkä. Niin on vähän niin ja näin.
Hyviä vastauksia silti ja lisääkin saa laittaa, varsinkin niitä perusteluja mitä vastaatte jos ette ota.
[/quote]
Mitä niistä nälvimisistä kannattaa välittää. Eikä syömättömyyttä tarvitse mitenkään perustella, pelkkä "ei kiitos" riittää.
Ja jos jollekin ei riitä, se on hänen murheensa, ei sinun.