Jatkuva paniikki ja väsymys

Vähän yli viikko sitten erilaiset oireet alkoivat piinaamaan. Päivittäin tunne itseni väsyneeksi, sekavaksi ja huonovointiseksi. Silmät tuntuvat joko raskailta tai levottomilta. Lisäksi minulla on pelkoja siitä ettei kyseiset oireet mene ohi ja tulen kuolemaan tähän. Lisäksi tarkkailen koko aika omia olojani heräämisestä lähtien. Ihan kun olisi jatkuvasti paniikissa tai hätääntynyt. Päivät tuntuvat suorittamiselta.
Ensi viikolla menen verikokeisiin, mutta uskon että tämä on täysin henkistä. Minulla on ollut vaikeuksia rentoutua mutta en koe, että stressaisin erityisesti mitään tiettyä asiaa.
Onko kenelläkään muulla ollut vastaavia oireita? Tai vinkkejä miten saisi kropan rauhoittumaan?