Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko positiivisuutta opettaa?
17.09.2021 |
Ja jos voi, niin miten?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivokuvauksissa on havaittu, että jos hymyilet feikisti ilman ettei aluksi aidosti hymyilytä, sen vaikutus näkyy samoilla aivojen mielihyväalueilla kuin aidon mielihyvän tai hymyilyn vaikutus. Eli fake it till you make it pätee. Voit huijata aivojasi voimaan paremmin hymyilemällä vaikka ei siltä tuntuisikaan. Jotkut mielikuvaharjoitukset toimivat samalla tavalla.
Alue: Aihe vapaa
Opettamalla ihmisen hyväksymään itsensä radikaalisti.