Lasketteko lastenne ruoan kalorit??
Kommentit (6)
En laske kaloreita, mutta kyllä katson lastenkin ruokavaliosta hiilihydraattien laadun ja määrän. pasta ja riisi jota meillä syödään on täysjyvää. Ruisleipää syödään leipänä. Mahdollisimman vähän sokereita, mitä tulee ihan huomaamatta esim. maustetuista jogurteuta. Mieluummin maustamatonta jogurttia ja marjoja, kelpaa lapsillekin hyvin. Pienillä valinnoilla on iso merkitys.
En todellakaan! Lapsi saa syödä niin paljon kun haluaa:) tietysti siis terveellistä kotiruokaa :)
En. Tuntuisi sairaalta laskea lapsen kaloreita, ellei lapsi olisi sairaalloisen ylipainoinen mikä toisaalta sitten olisikin sairasta.
En. Ei tulisi mieleenikään. Vaikka omat laskenkin. Yritän kyllä pitää silmällä että yhteissumma on suht terveellinen, mutta koska lapset ovat hoikkia ja urheilullisia, saavat he syödä kyllä halutessaan myös herkkuja.
En.