paljonko paino pdonnut 5:2 dietillä ?

Pudotin aikanaan 8kg syyskuusta viime helmikuuhun. Paino ei ole noussut vaikka lopetin sen tuolloin (sitä oppi syömään järkevämmin). Nyt olen pitänyt taas toisinaan paastopäiviä kun haluaisin 3-4kg pois. Kannattaa yrittää! Eihän näistä koskaan tiedä jos se onkin se oma juttu. Toisaalta, aina voi lopettaa jos ei sovikaan.

Mies oli kaksi kk. Kaksi kiloa vain tippui. Ja ylipainoa on 15 kg.