Karppaajat huom!

oon tän viikon koittanut olla alakarppaaja.. ja muuten onnistuneesti, painoa ehkä hieman pudottanut, mutta päätä särkee ja sydän hakkaa välillä ihan tosi lujaa. Oon pääsääntöisesti kasvissyöjä joka sallii tällä hetkellä muna/maito ja kanatuotteetkin. Onko alakarppaus terveellistä? Nostaakohan se kolesteroolia tai verenpainetta. Itsellä synnynnäinen sydänvika.

Ohimenevä ilmiö, samaa oli mulla (rytmihäiriöitä).

Mutta jos sulla pahakin sydänvika, neuvottele ensin lääkärisi kanssa.



Verenpainetta ja kolesterolia yms. tämä kyllä alentaa.

Ehkä liikaakin koska kärsin matalasta vp:sta ja jopa yöllä sängyssä maatessa huippaa toisinaan.

Reilusti vaan ruokaa lautasella tai pari palaa tummaa suklaata tekee jo ihmeitä.

entä light mehuja/limppareita?

Itse vaan juon mieluummin vettä tai sitruunavettä janoon. Alkoholeista kuivassa valkoviinissä, punaviinissä ja light-siidereissä on ainakin vähän hiilareita.

Karppaukseen kuuluis kyllä, ettei synteettisiä yms mössöjä elimistöön enää tungettais. eli ei laittia tai aspartaamia jne

Karpinelämää onkin jo takana yli 2 vuotta. (Tyyli lähinnä Atkins)



Miksi ihmeessä haluaisin palata vanhaan elämääni, joka 13 kg:n ylipainon lisäksi sisälsi atooppista ihoa, pahoja allergiaoireita, ainaista väsymystä ja päänsärkyjä?



Tässä muutama syy, minkä tähden en enää koskaan käytä viljatuotteita taikka sokeria missään muodossa. Karppauksen myötä olen oppinut niin paljon elimistöstäni sekä ruoka-aineiden ravintosisällöistä, että ymmärrän todella hyvin miksi tämä sopii mulle.



E-koodit yms. keinotekoinen ei myöskään sisälly enää ruokavaliooni.



Ja kyllä - karppaus on nimenomaan elämäntapa, ei laihdutuskuuri.

ap

mutta käsittäkseni karpit nimenomaan vannovat elämäntapamuutokseen. Eli syödään karpisti loppuelämä. Itse olen ehkä jossain määrin hyväkarppi.

ehkä satunnaisesti tulen syömään perunaa tms. ellei muuta ole tarjolla. Mutta kyllä tämä olo on aivan mahtava, eikä todentotta tee mieli syödä sitä moskaa enää.....



Aivan ihanaa! Uusi ennätys tänä aamuna vaakassa, ihq!

Vielä tosin on piiiiiitkä matka, mutta helppoa ja ihanaa tämä on.

Joka päivä saa herkutella suklaalla, kermavaahdolla ja pähkinöillä.

Mahtaakohan tuommoisia olla edes olemassa? Kaikkea kohtuudella.

Vierailija:

Mahtaakohan tuommoisia olla edes olemassa? Kaikkea kohtuudella.

Turvotus on tiessään ja olo on hyvä.

ihmetyttää näissä kaikissa ihmeellisisä ruokavalioissa tuo ehdottomuus. kaikkea saa syödä, mutta kohtuudella on mielestäni paras ohjenuora ikinä. kehoa tulisi kohdella kunnioittaen, ei ahmien kaikkea paskaa mitä kaapista löytyy. En jaksa uskoa että kermaavaahtokaan sieltä terveellisimmästä päästä on. Olkoon kuinka karppia hyvänsä. uskon kyllä että hyväkarppi ruokavalio on avain terveyteen. lisäaineiden välttäminen on myös tärkeää.

Ei tulisi mieleenkään syödä enää sokeria, jauhoja eikä juurikaan perunaa saati juoda sokerilimuja ja mehuja.

Ei auttanut edes kohtuus, kun tuli lääkäri, joka sanoi et nyt loppuu kokonann sokerin syönti..

En usko myöskään ehdottomuuteen.

Vierailija:

ihmetyttää näissä kaikissa ihmeellisisä ruokavalioissa tuo ehdottomuus. kaikkea saa syödä, mutta kohtuudella on mielestäni paras ohjenuora ikinä. kehoa tulisi kohdella kunnioittaen, ei ahmien kaikkea paskaa mitä kaapista löytyy. En jaksa uskoa että kermaavaahtokaan sieltä terveellisimmästä päästä on. Olkoon kuinka karppia hyvänsä. uskon kyllä että hyväkarppi ruokavalio on avain terveyteen. lisäaineiden välttäminen on myös tärkeää.

Heti kun kerrot mikä vika on kerman latkimisessa, uskon sua!

Jos voi paremmin täysin ilman tiettyjä tuotteita, kuin syömällä niitä kohtuudella, niin kannattaako niitä sitten väkisin itseensä tunkea?

eräs saksalainen lääkäri oli sitä mieltä että laktoosi-intoleranssista voi toipua, totuttamalla vatsan laktoosiin ensin pienillä määrillä ja sitten isommilla.

Vierailija:

eräs saksalainen lääkäri oli sitä mieltä että laktoosi-intoleranssista voi toipua, totuttamalla vatsan laktoosiin ensin pienillä määrillä ja sitten isommilla.