Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syötkö suositusten mukaan -testi
19.09.2014 |
HS:n sivuilla voi testata, syökö ravitsemussuositusten mukaan. http://www.hs.fi/ruoka/Testaa+sy%C3%B6tk%C3%B6+kuten+ravintosuositukset+neuvovat/a1411004749145
Olen muuttanut ruokavaliotani mielestäni terveellisempään suuntaan ja voin paremmin kuin koskaan. Yllätyin, kun testin mukaan noudatan ravitsemussuosituksia vain heikosti. Miten teillä, noudatatteko suosituksia ja miten se tuntuu vaikuttavan oloonne?
Kommentit (22)
6/10
mä tiedän kyllä, miks en saanut täysiä pisteitä. käytän voita, syön liikaa pähkinöitä
ja kalaa "vaan" kerran viikossa, mikä musta on jo ihan hyvä.
nää on näitä suosituksia juu, mitkä taas myöhemmin muuttuvat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Noudatan muka valikoiden. Todellisuudessa en noudata juuri lainkaan. Korvaan aamupalan sipseillä, mussutan pelkkää patonkia, en syö ollenkaan marjoja enkä perunaa enkä käytä maitoa enkä niin mitään soijaakaan yms.