Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yhteiset ruokailuajat ja alhainen verensokeri
21.08.2021 |
Itse en kykene enää aikuisiälläni käymään omien vanhempien luona. Päivän kestää, mutta silloin on tultava lujaa vauhtia takaisin omaan kotiin. Äitini on hyvin vanhoillinen ja vanhanaikainen ihminen. Äitini mielestä perheellä on oltava ehdottomasti yhteiset ruokailuajat, muuten ei syödä. Itse en pärjää sillä menolla. Kärsin toisinaan alhaisesta verensokerista, jos en saa ravintoa n. 3 tuntiin, niin hypoglykemia tulee et heilahtaa. Äitini kanssa on tullut jo lapsena täysin huutoriitoja ja tavaroidenpaiskomisriitoja asiasta. Kerran otin hiukopalaa lapsena kun alhainen verensokeri uhkasi, äitini motkotti jotain ja raivostuin. Heitin lasipurkin niin lujaa seinään kuin voimista lähti. Ovat jälkeenpäin aikuisiällä yrittäneet lepytellä ja pyydellä anteeksi, mutta sama ruokailuaikanatsimeno jatkuu. Käynkin tästä syystä omien vanhempien luona max kahdesti vuodessa. Enempää en kykene enkä pysty. En kerta kaikkiaan kestä 60-lukulaisia vanhempia. Heidän maailmansa on niin menneisyyttä ja historiaa. Äidilläni on aivan ihana sisarus, joka on 20 vuotta nuorempi. He ovatkin jo ihanan avarakatseisia ja tajuavat sen, ettei enää eletä 60-lukua.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Mikset pidä mukanasi omia välipaloja tai osta niitä jääkaappiin.
Banaani, jogurtti, viipale ruisleipää, runsas desilitra nostaa verensokeria tai joku muu hedelmä.
Noista sen hitaasti ja parhaiten nostaa ruisleipäviipale.
Ja mitä oikein syöt, jos verensokerisi jatkuasti laskee?
Voishan sitä opetella syömään niin, että verensokeri pysyy pitkään tasaisena, ilman suuria heilahteluja. Niinhän diabeetikkojen pitää tehdä.
Vai oletko itsekin diabeetikko? Käytätkö insuliinia?
Alhaisessa verensokerissa ei ole kyse diabeteksestä. Diabeteksessä verensokeri on liian korkea, koska haima ei enää tuota itse insuliinia, joka laskee verensokerin turvalliselle tasolle. Korkea verensokeri taasen johtaa hyperglykemiaan, joka onkin hengenvaarallinen tila. Käytännössä diabeetikoilla ongelmana onkin usein ollut se, että ennen liikuntasuoritusta tykitetään liikaa insuliinia. Insuliini laskee verensokeria, mutta myös liikunta laskee, jolloin taasen uhkaa hypoglykemia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mikset pidä mukanasi omia välipaloja tai osta niitä jääkaappiin.
Banaani, jogurtti, viipale ruisleipää, runsas desilitra nostaa verensokeria tai joku muu hedelmä.
Noista sen hitaasti ja parhaiten nostaa ruisleipäviipale.
Ja mitä oikein syöt, jos verensokerisi jatkuasti laskee?
Voishan sitä opetella syömään niin, että verensokeri pysyy pitkään tasaisena, ilman suuria heilahteluja. Niinhän diabeetikkojen pitää tehdä.
Vai oletko itsekin diabeetikko? Käytätkö insuliinia?