Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Hyvä ruokavalio
14.09.2014 |
Kerro, perustele.
Kommentit (3)
Sellainen, josta saa kaikki tarvittavat ravintoaineet, mutta ei mitään liikaa eikä mitään tarpeetonta. Maistuu hyvälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ruokavalio on kun yli puolet energiasta saadaan hiilihydraateista, rakennusaineet proteiinista ja loput pikku osat rasvasta.
Alue: Aihe vapaa
Nyt iskevät kyllä karppaajat, siitä saat olla varma. Aamupalaksi puoli litraa voisulaa, lounaaksi pihvi pekonilla, välipalaksi 6 munan munakas, iltaruoaksi puoli kiloa tonnikalaa. Ja olo on niin taivaallisen ihana.
Entä omani? Lakto-ovo-vege, joka painottuu makumaailmaltaan vahvasti Välimerelle ja Intiaan. Miksi? Pidän siitä!