Ekaluokkalaisen kotiintuloajoista ja nukkumaan käymisestä.

Kyllä meilläkin käy ekaluokkalainen kahdeksalta nukkumaan.

Minun ekaluokkalaiseni menee nukkumaan silloin kun jaksan raahautua baarista himaan.Yleensä puolenyön aikaan.

Kotiintuloaika riippuu vähän vuodenajastakin. Pimeään vuodenaikaan kotiin on tultava viimeistään klo 18 ja valoisalla viimeistään klo 19.

Nukkumaan mennään 21. Monessa asiassa ollaan lepsuja ja joustetaan, mutta tuo nukkumaanmenoaika on ollut lapsilla vauvasta asti sama. Siinäkin joustetaan, että sängyssä ei tarvitse heti nukkua, riittää kunhan siellä sängyssä on klo 21. Varsinkin vanhempi 11v lukee tunnin ajan ennen kuin käy nukkumaan.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 15:41"]

Monelta on teidän ekaluokkalaisten kotiintuloaika? Monelta käyvät nukkumaan. Tyttöni kaverin äiti soitti ja ihmetteli, miksi en päästä lastani hänen tyttönsä kanssa leikkimään kahdeksan jälkeen illalla. Meillä on kotiintuloaika seitsämältä. Syödään iltapala, käydään saunassa tai suihkussa, luetaan iltasatu ja lapset käyvät kahdeksalta nukkumaan. Jos kävisivät myöhemmin, eivät jaksaisi seuraavana aamuna herätä seitsämältä. Viikonloppuna joskus saavat lapset olla hieman pidempään kotipihalla kavereiden kanssa, mutta ei arki-iltana. Miten teillä?

[/quote]

Viimeistään 20.30 nukkumaan. kotiin viimeistään 19.30

Tokaluokkalainen sängyssä viim.klo 20 ja nukahtaa nopeasti. Aikaisesta nukkumaan menosta huolimatta joudutaan herättämään aamulla. Eli unen tarve on suuri.( n.11h). Pikkuveli 5v.menee nukkumaan tuntia myöhemmin koska nukkuu päiväunet tarhassa. Uskoisin että monet vanhemmat ei vaan ymmärrä että pienen koululaisen voi oikeasti laittaa aikaisin nukkumaan.

Meillä nelosluokkalainen tulee viikolla viimeistään seitsemältä kotiin kaverilta. Ei todellakaan kehtaa antaa olla toisten nurkissa sitä myöhempään. Entä onko teillä ihmisillä aikaa ollenkaan oman perheenkään kesken?

Lasta ei saa nukahtamaan jos ei nukuta mutta jos sisälle tullaan yhdeksältä, aletaan puuhata iltapalaa niin ei se ole syötynä ennen klo 21.30 ja meneekö lapsi suoraan nukkumaan?

Minä ainakin näen nämä perheet joissa valvotaan viikolla vielä iltakymmeneltä jokseenkin hukassaolevilta, surulliselta tuntuu perheiden yhteinen aika ja pienikin koululainen jo päättää että valvoo. Pahimmillaan yläkoulussa olevalla lapsella on samat oikeudet kuin tarhaa käyvällä pikkusisaruksella. On turhaa ihmetellä kun lapsi ei osaa käyttäytyä ja väsyy. Vanhemmat sitten ei puutu ongelmiin ja lapsi saa olla "oma persoonansa". Ei niin mitään rajoja tai rakkautta.

Ei oo vanhemmilla kyllä mitään käsitystä lapsensa hyvinvoinnista, jos annetaan valvoa miten sattuu. Sitten ihmetellään, kun ei koulu suju ja on muutenkin vaikeeta...

2. luokalla olevalla kotiintuloaika viikolla 21, nukkumaan yleensä kymmeneltä. Tai vähän myöhemmin. Lapsi tuntuu kärsivän yli 10h yöunista, ainakin valittelee aamuisin päänsärkyä jos nukkuu yli 10h. Herätys on klo 7.

Katsokaapa jostain vanhempainnetistä minkä verran unta pitää saada minkäkin ikäisen. Katsokaa myös miten unenpuute vaikuttaa.

Mobiili

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 20:59"]

Ei oo vanhemmilla kyllä mitään käsitystä lapsensa hyvinvoinnista, jos annetaan valvoa miten sattuu. Sitten ihmetellään, kun ei koulu suju ja on muutenkin vaikeeta...

[/quote]

Tähän on pakko kommentoida.... Mulla nyt ei enää ole noin nuorta lasta, mutta aikoinaan yritin pitää kiinni nukkumaanmenoajoista juurikin hyvinvoinnin takia ja että jaksaisi koulussa. Mutta ei se ollut niin yksinkertaista, kun tuo lapseni on AINA ollut iltavirkku. Sille nyt vaan ei voinut mitään, jos valvoi myöhään, meni kyllä sänkyyn ja yritti nukahtaa ajoissa, mut mut... Olihan niitä onneksi iltoja, että oli väsynyt aiemmin ja nukahti jo sohvalle, mutta harvassa ne oli. Eli ei vanhemmat aina anna valvoa, mut jos on iltavirkku lapsi, niin ei se pakottamalla nukahda klo. 20.

Meillä vitosluokkalaisenkin kotiintuloaika on klo 19. Joskus poikkeuksellisesti voi olla vähän myöhempään. Sänkyyn viimeistään 21.30 (tavoite klo 21, mutta tahtoo vähä n venyä)

Meillä 19.30-20.30 nukkumaan. Riippuen väsymyksestä. Ihan ite tahtoo nukkuu. 18.30 sisälle.

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 16:21"]Huh huh nämä pari vanhempaa, jossa lapset saavat valvoa jopa puoleen yöhön kun on kouluaamu. Ne ovat varmaan juuri ne lapset, jotka ovat koulussa väsyneitä ja levottomia jo heti aamusta. Todennäköisesti pelanneet tietsikkapelejä iltamyöhään tai katsoneet bigbrotheria televisiosta. Ekaluokkalainen tarvitsee 10tunnin yöunet, siis 21 nukkumaan jos herätys 7:ltä. Oma neljäsluokkalainenkin menee nukkumaan viimeistään 21.30 ja on silti usein väsynyt aamuisin.

terv. Erityisopettaja
[/quote]

Vähättelemättä sitä, että uni on ongelma, kyllä unentarve ON yksilöllistä. Myös aikuisilla. Meillä minä tarvitsen 9h unta, mies 6h.

Me lähdettiin vielä tänään pihalle klo 19. Kotiin iltapalalle viimeistään klo 20 viikolla ja nukkumaan 20.30-21.30. Lapsi herää itse klo 7, viimeistään klo 8.

Itse teen töitä lasten kanssa ja ihmettelen aina tuota "viikonloppuna saa valvoa" -ajatusta. Minusta lasten ei kannata antaa valvoa viikonloppunakaan, sillä sunnuntaiaamuna pidempään nukkuminen kostautuu sunnuntai-iltana, kun uni ei tule aikaisin ja maanantaina sitten väsyttääkin herätä normi aikaan. Ymmärrän kyllä, että talossa talon tavalla, mutta näen jatkuvasti työni vuoksi hyvin väsyneitä lapsia ja luulen, että monilla on ongelmana juuri tämä. Rajat ovat rakkautta!

Tiedän, tulen saamaan alapeukkuja...

eka ja nelosluokkalainen, viimeistään 20.30 luetaan satu ja 21 mennessä molemmat unessa, ekaluokkalainen yleesnä jo heti sadun jälkeen. Nukkuu 11-12h yössä. Alkuillasta lähdetään ulkoilemaan ja kotiin tullaan 19.30 mennessä tai sitten ulkoilevat kaksin omalla pihalla, tuolloinkin 19.30 sisälle ja nyt kun alkaa pimenemään niin kotona ollaan helposti jo 18 aikaan. 

Kerran viikossa on harrastus, joka loppuu kahdeksalta illalla. Sen jälkeen iltapala ja nukkumaan, 21.15 mennessä kuitenkin. Kympin päivinäkin noudatetaan samaa rytmiä ja viikonloppunakin. Näin helpompi ja lapset tarvii unta ja lepoa

Vaikka lapsi olisi iltavirkku, riittävä uni tai ainakin lepo täytyy pyrkiä takaamaan, sillä kouluaamut alkavat aikaisin. Voimia ja kärsivällisyyttä meille vanhemmille pyrkiessämme toimiviin arkirutiineihin lapsen hyvinvoinnin ja opiskeluvirkeyden ylläpitämiseksi. Kun muksut nukkuvat, jää vanhemmille hitunen omaakin aikaa. Tahtoisitteko kertoa, kuinka lasten nukkumaanmenorutiinit teillä toteutetaan? Kuinka saatte arjen pyörimään illalla?

meillä viidesluokkalainen ei juurikaan tee läksyjä kotona, kokeisiin ei lue ikinä. Todistus on huippuhyvä. Olen ihan varma, että se johtuu siitä, että hänellä on joka yö tilaisuus nukkua ainakin 10 h (ellei ole joku poikkeusmeno). Kyllä on koululaisen aivot puuroa, jos ei nukkua saa, ja samaan koulumenestykseen saa raataa ihan eri lailla

Iltaruuan jälkeen ei yleensä mennä enää ulos, eli 17.30 jälkeen on himassa. Joskus on illalla ulkona ja kotiin tultava aivan viimeistään klo 19, yleensä sanomme että 18.30. Iltahommat. Satu alkaa 19 tienoilla, sängyssä 19.30, nukahtaa 20-20.30. Nousee 6.30. Nyt on tokaluokalla.