Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa...Kaulan lihakset jumissa
23.08.2014 |
Voisiko joku neuvoa tehokkaan jumppaliikkeen tai rentoutumiskeinon niskan sivujen ja kaulan jumiutuneisiin lihaksiin. Tai mitä näille voi tehdä? Saako kaulaa edes hieroa? Tämä on ihan kamalaa: lihaksia ja päätä särkee ja on huimaustakin.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kaulan lihaksia ei kannata kauheasti lähtee hieromaan! Venyttely vois auttaa :) Perusjuttuja. Korvaa olkapäähän ja toinen puoli. Leuan painaminen rintaan, vaikka tehostaa painamalla kädellä päätä jos ei tunnu. Muutamia toistoja ja niin että venytys tuntuu.