Lue keskustelun säännöt.
Kauanko lihaskipu kestää
07.07.2021 |
Heippa! Kannoin eilen noin 5km matkan todella painavia kauppakasseja hartioillani. Eilen illalla ei tuntunut hirveästi kipua, mutta nyt on todella kipeät hartiat. En siis oikeen harrasta liikuntaa ja en ole tottunut kantamaan painavia kantamuksia. Osaako joku sanoa montako päivää kipu kestää?
Kommentit (5)
Muutama päivä ja muista venytellä, vältä suolaa ja koita syödä paljon jotain raikasta kuten salaattia, kurkkua, omenoita ja sellaista että nestekierto toimii
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kestää sen minkä kestää. Jos ei koske niin oli turha reissu.
Eka kertaa elämässä lihakset kipeenä sulla?
Jos, niin nyt kannattaa viimestään alottaa liikunta.
Jos tänään oli paikat kipeät, niin huomenna vasta oikeasti sattuu. Siitä sitten pari päivää ja alkaa helpottamaan. Mutta siitä selviää hengissä :)
Eiköhän se parissa päivässä ohi mene.