Ajatus onnellisuudesta saa mut herkistymään? (Vähän lässynlässyä su-iltaan)

Olen ollut 20 vuotta enemmän tai vähemmän ahdistunut, tyytymätön ja jopa onneton vaikka olen elämääni yrittänyt tehdä ja tehnytkin jotain muutoksia.
Muutamassa rentotumisharjoituksessa ja aarrekartan teon yhtedessä oli tarkoitus pohtia sitä hetkeä kun unelmat ovat toteutuneet ja olen onnellinen.
Olen joka kerralla herkistynyt kyyneliin asti. Tunne oli jotenkin järisyttävän voimakas, enkä osannut ottaa vastaan sitä ajatusta, että kaikki oikeasti olisi hyvin ja saisin tuntea olevani hyväksytty ja rakastettu. Onko kukaan kokenut samankaltaista? Mikä ihme tuon herkistymisen aiheuttaa?