Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
12 vaan makaa huoneessaan ja lihoo, voinko tehdä mitään asialle?
04.07.2021 |
Hänellä on yksi ystävä jonka kanssa lähinnä lähettelee ääniviestejä, jos ystävä tulee kylään saattaa onnistua houkuttelemaan tyttäreni kiipeämään pihapuuhun ta hyppimään trampalla.
Tuhlaa kaikki omat rahat herkkuihin ja muutenkin syö koko ajan, yhtenä päivänä suuttui kun kysyin mitä taas etsii jääkaapista ja kuulemma oli vain jano "eikö täällä saa juua?!" Olen laittanut tarjolle hedelmiä ja pähkinöitä naposteltavaksi,mutta ohittaa ne sulavasti ja suuntaa leipien ja leikkeleiden kimppuun.
Ruokarytmin yritän pitää, herättelen klo 10-11 välillä ettei nuku koko päivää ja tarjoan aamupalaa (leipää, jugurttia, muroja. Puuroa ei syö eikä tykkää myöskään smoothieista) noin klo 13 on kevyt välipala (lämpimiä voileipiä tms) ja noin klo 18 tukeva päivällinen (esim. janssoninkiusaus ja salaatti)oka toimii samana usein iltapalana( helteiden takia lounaasta on luovuttu ja päivällinen siirretty illemmaksi).
Ei halunnut mihinkään kesäleirille, harrastuksia ei enää ole. Jalkapallon lopetti 2 vuotta sitten, sitä ehti pelata 8vuotiaasta. Kokee "harrastuksena" minecraftin pelaamisen.
Masentunut hän ei ole vaan vaikuttaa ihan onneliselta sekä tyytyväiseltä elämäänsä (on ehkä vähän introvertti kuten isänsä?), äitinä ahdistaa vain että se tyytyväisyys on pimeä huone, peli ja herkut! Tavallaan kyllä ymmärrän, olisihan se ihana vaan katsoa Netflixistä hömppää ja syödä lakuja :D
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa että yrität ainakin mutta ehkäpä pitäisi ottaa vanhempana vielä tiukempi linja että ”pakottaa” osallistumaan kotitöihin, arkiaskareihin tms.
Ota pelit pois ja laita juoksemaan ulos.
Voit tehdä paljonkin. Voit vaatia aktiivisuutta. Esim. kotitöiden tekemistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai että... Kuulostaa ihan mun 12v:n vaiheelta. Tota kesti jotain puoli vuotta, nyt on alkanut vähän aktivoitua.
Kyllä voi laittaa myös netin poikki tai pistää datarajoituksen jos alkaa kyllästyttää aina patistella. Mielikuvitus laiskistuu, jos aina viihdyttää itseään kännyllä.
Ja viikkoraha pois jos ei ulkoile ja tee kotitöitä.
Lenkille ja pyöräilemään mukaan. Juomista vaan evääksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiellä ja estä herkkujen syönti. Leiväksi näkkäriä, älä edes osta muuta leipää, jätä leivänpäällys makkarat ja juustot kauppaan, osta vain kurkkua tomaattia paprikaa yms jota voi laittaa leivän. Näin hellepäivinä pärjää kyllä vedellä ja hedelmillä/kasviksilla/vihanneksilla ( teillä kuitenkin klo 18 lämmin ruoka). Loppuu se lihominen kun oikeasti jättää kauppaan ne epäterveelliset. Onko teillä kauppa kuinka kaukana? Jos jaksaa kävellä kaupalle niin ala joka päivä kävelemään lapsen kanssa sinne kaupalle ja palkinnoksi saa vaikka jäätelön jonka voi kotimatkalla herkutella
Ei pelkästään pidä vaan täytyy tehdä asialle jotain. Lapsen koko loppu elämä voi mennä huonoon suuntaan jos kukaan ei auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lenkille ja pyöräilemään mukaan. Juomista vaan evääksi.
Ja juomiseksi ei mitään sokeripitoista, vaan vettä.
Lasta ei saa pakottaa harrastuksiin, mutta mielestäni kotitöihin voi. Kotona / pihalla on kaikenlaista puuhaa, joka aktivoi ja johon lapsen voi ohjata.
Ylimääräiseen syömiseenkin voi puuttua, eli turhiin ja epäterveellisiin herkkuihin.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä kytättiin syömistä ja lopulta siitä tuli vähän salassa tehtävä juttu.
En tosin ollut ylipainoinen ja liikuin paljon kun ysärin lapsia olen eikä ollut samalla tavalla pelejä eikä netflixejä houkutuksena.
Ette te yhdessä voisi tehdä jotakin?
Ei välttämättä liikuntaa suoraan jos ei siitä tykkää vaan uimaan, kävelemään johonkin puistoon, käytte jossain näköalapaikalla jos on, kotieläintilalla? Mitä nyt teillä päin siinä sattuu olemaan. Siinä saa samalla liikuntaa ja raitista ilmaa ja on poissa television/näytön ääreltä.
Mitä jos antaisit vaan nukkua niin pitkään kun nukkuu? Väsyneenä tulee naposteltua enemmän. Itse teen sitä väsyneenä.
Katsot vaan että menee illalla nukkumaan sovittuun aikaan ettei rytmi tosiaan ole se että valvoo (ja ehkä syökin) yöt ja nukkuu päivät.
Sitten kun itse herää niin siitä hetken päästä sitten aamupala tai lounas. Riippuu moneenko nukkuu.
Tee jääkaappiin valmiiksi voileipiä? Parempi syödä pari leipää niin ei tarvitse napostella ja käydä siellä jääkaapilla koko aikaa ottamassa jotain pientä.
Leipien päälliset voit itse päättää eli päälle voit laittaa kaikkea terveellistä.
Meillä lapset tykkää kun kaapissa on valmiina leipiä tai sämpylöitä.
Laitan väliin salaattia, leikkelettä, juustoa, paljon kurkkua ja paprikaa. Ja levitettä.
Mutta niin meilläkin teinit pelaa paljon.
11-vuotias tyttö on onneksi paljon kavereiden kanssa ulkona mutta isoveljet pelaa.
He lähtevät kuitenkin mielellään minun kanssa tekemään juttuja.
Yksi kerää kasviota koulutehtävänä niin sovittiin että tiistaina lähdetään luontopolulle porukalla etsimään kasveja.
Uimassa käydään porukalla. Illalla lähdetään taas.
Huomenna käydään yhdellä kotieläintilalla ja jätskillä.
Ollaan lisäksi alettu käymään yhdessä kuntosalilla 14-vuotiaan poikani kanssa. Hän on innostunut treenaamisesta jo vuosi sitten ja nyt ehdotin että aletaan käydä yhdessä koulun kuntosalilla joka ilmainen.
Kyllä voit vaatia ettei koko päivää saa maata. Yöllä nukutaan. Jos ei itse keksi tekemistä, sitten onkin hyvin aikaa tehdä kotitöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakaan omassa lapsuudenkodissani - eikä siihen aikaan varmaan monissa muissakaan perheissä - tuollainen ei olisi ollut mahdollista, ja on esim. tärkeää, että ruoka-ajoista pidetään kiinni, syötävä ruoka on sitä mitä vanhemmat tarjoavat (esim. puuro osana aamiaista), eikä jääkaapin ovea käy lapset repimässä auki joka välissä ja syö esim. mainitsemiasi leikkeleitä ilman vanhempien lupaa.
Jos on jano, niin vettä saa hanasta, ja se on terveellistä juomaa. Lisäksi on tärkeää järjestää tekemistä, joka ei mahdollista hautautumista johonkin pimeään huoneeseen ja istumista herkkujen kanssa siellä. On hyvä, jos on yhteisiä asioita kuten vaikkapa metsäreissu poimimaan marjoja, johon osallistuu koko perhe, eli ei voi jäädä kotiin, vaan saa kävellä puhtaassa luonnossa ja mielikin virkistyy siellä, vaikka se lapsesta ja nuoresta monesti tuntuukin hankalalta nousta aamulla ylös ja lähteä reippaasti johonkin. Jos asutte kaupungissa ja metsät ovat kaukana, niin jotain muuta aktiviteettia, jossa saa (ja on pakkokin) liikkua ulkona. 12-vuotias ei myöskään tarvitse omaa rahaa, enkä sitä antaisi varsinkaan, jos sillä ylläpidetään epäterveellisiä elämäntapoja. Yksi karkkipäivä viikossa on OK.
Tähän tarvitaan jämptiyttä ja selvät säännöt, jotka aluksi aiheuttavat muutosvastarintaa, jos on muuhun tottunut, mutta eiköhän lapsi myöhemmin kiitä teitä, jos pidätte hänestä huolta näin.
Leivät ja muu kovin hiilaripitoinen pois. Proteiinia tilalle.
Jos ei tykkää liikkua, tsemppaisko joku fitbit ja pieniä palkintoja tavoitteiden saavuttamisesta? Ei tosin herkkuja palkinnoksi.
siis vain 3 ruokailukertaa päivässä? kasvava lapsi tarvitsee enemmän!
Vierailija kirjoitti:
siis vain 3 ruokailukertaa päivässä? kasvava lapsi tarvitsee enemmän!
Totta kai hänellä on nälkä, jos ruokaa tarjolla noin vähän.
Toki ruoka voisi olla terveellisempääkin.
Johan tuo lihoo sinun tarjoamillasi appeillakin.
Alue: Aihe vapaa
Älä anna rahaa.